@seçil basat
öncelikle tebrik ederim
yaşınız 15 16 civarında olmalı
yanlıyormuyum?
bayan olmanız
yaşınızın küçük olması büyük avantaj sağlar
büyük sporcular erken başlarlar spora ve günde çift antrenmanla iyi yerlere gelirler
ülkemizde çift antrenman yapan takımlar başarılıdır
efes gibi
bisiklet amatör anlamda kolay ve zevklidir
bir yere varmak istiyorsak
*istemeliyiz
*hedefe kilitlenmeliyiz
*fedakarlık yapmalıyız
kaslarımız yanmalı
ki böylece gelişme kaydetmeliyiz
ciddi protein almalıyız
ki o yanan kaslar gelişsin erimesinler
sabırlı olmalıyız
hedefimiz 5 yıl sonra podyumda olmak ulusal yarışmalarda
yerel yarşmalarda ise daha erken olabilir
eğer hedefimiz küçükse
benim gibi bir karpuz peşinde koşarken bile bisikletçi olunabilir
muğla antrenman için çok elverişli bir yer
365 gün çalışabilirsin
yanına bir iki arkadaş, can dost al
pedalla
takım seni bulur bir gün
önce takım sonra çalışma dersen çok beklersin