Yunus ilkinci tarafından yazılan mesajlar

@amasseia Dönüş yaptılar da düzeltirler mi göreceğiz :) Birlik olup kampanya haline getirebilsek sonuç alınır aslında ama zor gibi görünüyor

Merhaba. Kadıköy belediyesi içinde yola uzunlamasına konulmuş mazgallardan iki tanesini belediyeye tweet atarak ilettim ve geri dönüş yaptılar. Sizin de bildiğiniz yerler varsa paylaşır mısınız? Bunu serbest kürsü bölümünde ayrı bir başlık olarak konu açmak istedim ancak site izin vermedi. Şu...

Arkadaşlar, bisikletin aynakolunu değiştireceğim ama orta göbek ölçüsünü öğrenmem gerek. Üzerinde yazıları görünecek şekilde fotoğraflarını çekip yükledim. Vakti olup yardım etmek isteyen olursa memnun olurum. Teşekkürler..

@Mustafa Zeybek Yani 165 varsa denemek isterim. Çünkü belli bir açı üzerinde güç uyguladığımda dizim zorlanıyor. @BerkEvren Spor çok önemli. Doğru spor eğitimi ile sporda başarılı olduğumuz gibi hastane masraflarından da kar edilir :)

@Mustafa Zeybek Merhaba. Diz sorunlarından baya muzdarip var galiba. Keşke beden eğitimi diye aldığımız derste insanda var olan kas grupları ve sakanlanmamak için her spor dalı için doğru hareket kompozisyonlarının ne olduğu öğretilseydi, spor yaparken sakatlanmasaydık. Ben bacaklarımı...

@BerkEvren Bunu doktora soracağım. Şimdilik erteliyorum. Bu arada sen hangi doktora gitmiştin, hatırlıyorsan söyleyebilir misin. Son doktorum bilgiliydi ama ağzından zar zor öğrenmiştim yapmam gerekenleri. İlgilenecek bi doktor arıyordum ben de.

@BerkEvren Valla ben üç dört doktora göründüm. Hiç olumlu şeyler duymadım. Hepsi de önemli bi rahatsızlık değil günlük yaşantını etkilemez deyip gönderdi. Halbuki tek bir basamak bile çıkamıyordum. Sonra fulya acıbademde spor hekimine göründüm. Diğer doktorlar menüsküs teşhisi koymuştu. Bu...

@BerkEvren Benim doktorum koşu bandına çıkma, bisiklet binme dedi. Hiç mi binmeyeyim diye sorunca günde 15 dakikadan fazla binme dedi. Ben yaklaşık 2 sene hiç binmedim. Bu aralar daha iyi hissettigim için haftada bi kaç gün her seferinde bi iki saat binmeye başladım. Yokuşlarda bisikletten...

@BerkEvren Bisikletim var. Merida race lite904. Sram rival grupset ile kullanıyorum. Spd pedalı ve ayakkabısı alacağım ek olarak. Bir de aynakolu 50-34 170mm yapacağım. Şu aynakolu düşünüyorum. Wiggle | FSA Vero Pro Compact N10/11 Chainset | Chainsets Dizlerimde kıkırdak aşınması olduğu için...

Herkese teşekkürler. @BerkEvren. Sanırım koşu ayakkabısını yanımda taşımak daha iyi olacak. Yalnız kalabalık sahilde çıkardığım spd ayakkabıları nasıl çaldırmayacağım meram ediyorum :)

Evet başlangıç seviyesi bi soru. Bisikletle sahile gidip orada koşu yapıyorum. Kilitli pedala geçecek olsam bisiklet ayakkabısı ile koşabilir miyim merak ediyorum. Ayakkabı hafif tempo koşmama izin versin yeter. Var mıdır böyle bi imkan?

@Oğuzhan Y. bunu görmüştüm ama kozmetk olarak içime sinmemişti :) şu model uyarsa almayı düşünüyorum. Wiggle | FSA Vero Pro Compact N10/11 Chainset | Chainsets

@Oğuzhan Y. cevap için teşekkürler. İlk dediğinizi yapmak istemiştim ama bendeki crank kolunun vida aralıkları 130mm olduğu için daha düşük yaprak takamıyorum. Rivalin ya da apex'in 10 speed 50-34 modelini de bulamıyorum. (Bi yerde vardı, fiyatı 750 lira olduğu için almadım) Fsa'nın bir modeli...

#günceldir# Merhaba. Mevcut kullandığım aynakol Sram rival 53-39. 50-34 bi aynakola geçmek istiyorum ancak sram rival pahalı olduğu için onu tercih etmeyeceğim. Benim için rivali çok aratmayacak bir aynakol önerebilir misiniz? Mesela apex ya da gossamer olur mu sizce? Bir de sram için hangi...

...