Ağrılar ilk başladı dönemde selenin alçak olduğunu, daha doğrusu dik bir inişte indirip öylece bıraktığımı farketmiştim. Yükseltince oldukça rahatlamıştı. Ama bir şekilde sakatlık oluşmuş durumda. Artık zamanla iyileşmesini ummak ve dikkat edip fazla zorlamamam gerektiğini biliyorum.
Son üç aydır zayıflamak amacıyla her türlü sportif aktiviteye zaman ayırmaya çalışıyorum. 8-9 kilo verdim ve biraz forma girdim. Hafta içi 3-4 gün fitness a pazar günleride çoğunlukla 80-100 km arası bisiklet turlarına çıkıyordum. 15 gündür bisiklet binerken sağ dizimde ortaya çıkan bir ağrıdan...
Arkadaşlar başlıkta da söylediğim gibi haftada üç gün kısa(30 km) turlara çıkıyorum.
50 psi de bıraktığım lastik iki gün sonra 48 e,45 e, birkaç gün binmesem 40 lara falan düşüyor.
Patlak kontrolü yaptım yok siboptada bi sıkıntı görünmüyor.
Sizce normal mi? Bu arada iç lastiklerde 50 şer...
Öncelikle geçmiş olsun, kazasız belasız atlatmışsın bu turu.
Yanlız bir konuya dikkat çekmek istiyorum
sigarayı bırakmam lazım flan diyosun ama fotoğraflarda sanki marifetmiş gibi sigarayla poz vermişsin.
Yanlış anlama ama sen bu kafayla sıgarayı falan bırakamazsın.
Sigara adeta senin bir...
Arkadaşlar 2.5 yaşındaki oğlum için bir çocuk koltuğu almak istiyorum. Bu konuda bilgisi ve tecrübesi olan arkadaşlardan yardım almam lazım. En azından 2-3 yıl kullanmayı düşündüğüm için aşağıdaki bisikletin önüne monte olan koltuk küçük gelebilir diye düşünüyorum.
DELTA ÇOCUK KOLTUĞU UFAK TİP...
Arkadaşlar birkaç ay önce sitelerde bu bisikletin fotoğraflarını görmeye başladım ama piyasaya çıkmadı herhalde. Bilgisi olan var mı acaba..
Bu arada bizim memlekette elektrikli bisikletler çok arttı yanlız hepsi elektrikli motosiklet tarzı bisiklet demeye bin şahit lazım olan hantal...
Adem bey öncelikle meslektaş olduğumuzu belirtmek isterim. Bu bisikleti sadece spor yapmak amacıyla kullanmayacağınızı, aynı zamanda günlük işlerinizi ( bakkal-market, okula gidip gelme,kahveye-halı sahaya gitme vb.) yapmak vasıtasıyla üzerinde bolca vakit geçireceğinizi düşünüyorum. En azından...
Güzel bir ugrade olmuş, merak ettiğim ağırlıkta ne gibi bir değişiklik olduğu..
Bu bisikletin orjinali kaç kg şimdi kaç kiloya düştü?
Şimdiden teşekkürler..
Ben eylül ayında uzun bir aradan sonra(yak. 15 yıl) bisiklet turlarına katılmak ve şehir içinde gezmek için 28" Sedona 311 aldım. Başta çamurluk, bagaj ve alırken öğrendiğim acera vitesli ve kilitlenebilir maşalı olduğu için tercih etmiştim. Tabi fiyat olarak da çok uygundu (650 TL). Kış boyunca...
1 gece konaklamalı bisiklet turları için yükte ve pahada hafif bir çadır almayı düşünüyorum.
Lafuma sunset 2 (135 TL)adlı çadırı kullanan arkadaşlar varsa yardımcı olabilirler mi? Çadırın havalandırması, kurulumu, kurulduktan sonra sağlamlığı nasıldır?
Bu çadırla ilgili nette pek fazla yorum...
Gönül isterki performansı artırıp dağları aşayım fakat spor yapalım derken dizlere fazla yüklenip sorun yaşamak istemiyorum. O nedenle küçük bir hile ile bu çözmeyi düşünüyorum.
Arkaya 34 lük dişli nasıl takılır? Veya mevcut aynakolun küçük dişlisi değiştirilebilir mi?