Scudo Sports

Theine tarafından yazılan mesajlar

  1. T

    Lada Niva kullanan var mı?

    2011 model enjeksiyonlu modelini kullanan biri olarak yaıyorum. Özellikle 2008-2011 arasında satılmış araçlardan kesinlikle uzak durmanızı öneririrm. Kanımca bu modeller sadece Türkiye pazarın satılmak için üretilmiş, ucuz olsun diye astar bile atılmadan tek kat boyanmış araçlardır. Ufak bir...
  2. T

    Forum üyelerinin kiloları ne alemde?

    @42acd42 Sürekli lastik sorununun birkaç sebebi olabilir. - Sorun patlama değil inmeyse sibop kaçırıyor olabilir. İç lastiği değiştirmeniz gerekir. - Jant telleri iç lastiği patlatıyor olabilir. iyi bir jant bantı takmak bu sorunu çözebilir. - Dıştan görünmeyen ama lastiğin içine saplanmış...
  3. T

    Gravel bisiklet sayfası

    Benim de 76 cm iç bacak boyum var. 52 kadro GOAT 1.0 bana sınırda oluyor. Neredeyse üst boruya değecek şekilde. Normalde üst boruya dört parmak boşluk olması önerilir.
  4. T

    Gravel bisiklet sayfası

    @Bora Arıcanlı Ben de sizin gibi olumsuz yorumlar üzerine aldıktan sonra değiştirmeyi düşünmüştüm ama gerek kalmadı. Kendim sürtmeyecek şekilde ayarlayabildim. Şimdilik tutma konusunda bir sıkıntı görünmüyor.
  5. T

    Gravel bisiklet sayfası

    @syildirim0151 Vites teli gerginliğiniz doğru ayarlı olmadığından vites değişmiyor olabilir. Eliniz yatkınsa internette bulabileceğiniz videolara yardımıyla kendiniz ayarlayabilirsiniz. Ya da bisikletçiye ayarlatabilirsiniz.
  6. T

    Enerji kaynağımız yağlar mı, karbonhidratlar mı olmalı?

    Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum demişsiniz ama "etin yağlı yerini yemek" sağlığınız için yaptığınız en zararlı şey olabilir. Sevdiğim şeyler hakkında "çok faydalıymış" diye haberler duyduğumda benim de hemen inanasım geliyor. Kötüleyen haberler çıkınca da kulak ardı etmeye meylediyorum. Ama her...
  7. T

    Gravel bisiklet sayfası

    @yilmaz_burak Ben Goat 1.0 alıp kurulumunu kendim yaptım. Benim de en büyük korkum frenlerdi, lakin frenleri ayarlarken ayar için bırakılan boşluğun bir tarafına sonuna kadar dayamam gerekti. Trainer üzerinde ayarlarken sürtmesini kesemedim. Ancak yolda denediğimde bir süre sonra sürtme sesi...
  8. T

    Bisikletle saatte ne kadar kalori harcanır?

    Fizikteki tanımından gidersek, güç (birimi Watt) birim zamanda harcanan enerjidir (birimi joule ya da kalori). 1 watt = 1 joule / 1 saniye 1 joule = 0.238846 kalori Bir örnek vermek gerekirse: 1 saat süreyle pedala 100 Watt basarsan 100 watt * 3600 sn. = 360000 joule = 85984.52 kalori (86 kcal)...
  9. T

    Bisikletle saatte ne kadar kalori harcanır?

    @z_g_h Kol saatleri doğrudan nabız sayama değil de deri altındaki kan yoğunluğunu ölçeren bir yöntem kullanıyor. Bu yöntem çok sağlıklı sonuç vermiyor malesef. Kendi saatimle aynı parkurda benzer koşullarda yaptığım sürüşlerde ortalama 110 ölçtüğü de oldu 140 ölçtüğü de. Harcanan enerjiyi nabıza...
  10. T

    Gravel bisiklet sayfası

    Ayarlama yapılabiliyor. Kendiniz yapacaksanı youtube'da mekanik disk fren ayarıyla ilgili videolar bulabilirsiniz. Ancak sürtmeyecek kadar ayar yapılamadığı bir durumla karşılaştığım da olmuştu. Benzetme yapmak gerekirse sonuna kadar sıkılı bir vidayı daha fazla sıkma imkanı olmaması gibi...
  11. T

    Gravel bisiklet sayfası

    Anlaşılan bisikletçiniz titiz birisiymiş. Boştaki bagaj bağlana deliklerini de kapatmış. Kadronun içine kir girmemesi için hoş bir ayrıntı olmuş. Böyle bisikletçi hepimizin başına :) Ben de Goat 1.0 alıp üzerinde ufak yükseltmeler yapmayı planlıyorumdum. Öncelikle lastik, sele gibi küçük...
  12. T

    Gravel bisiklet sayfası

    @DroidTR , öncelikle hayırlı olsun, kayifli sürüşler dilerim. Fren kaliperlerini Shimano ile siz mi değiştirttiniz? Özellikler listesinde Zoom marka olarak görünüyor.
Geri