Şevket Özer tarafından yazılan mesajlar

https://www.strava.com/activities/12238810889

Sakarya Ride | Strava

Sapanca Ride | Strava

Ekip halinde ön grup TT bike ile geliyor

Bahadır Gürel hocamı rahmetle anıp sayfada paylaşmış olduğu bilgileri(özellikle powermetre) arkadaşlarımla paylaşıyorum. Bostancı-Kaynarca-Bostancı segmentine gelince de Anadolu yakasının triatlon grubu olan TriTayfa ile 35,8 km lik segment 46:54 süreye kadar düşürüldü(ort hız:45,8km/s)...

Az önce parkurdan çıktım 5-6 saat çevirmek için gelmiştim asfalt çalışması devam ediyor mesai öncesi geldiğim için 1 saat (3 tur) çevirebildim ekipler gelince çıkardılar. Ayın 20sine kadar sa çalışmanın devam edeceğini söylediler. Gelecek arkadaşların bilgisi olsun. Parkuru en son yapılan...

Yarış 9 km değil

arkadaşlar merhaba uzun parkur hakkında kısaca bilgi vermek istiyorum.. 1- @antropologbiri nin bahsettiği gibi parkur tırmanış sevmeyen, tırmanmayan biri için epey yıpratıcı olacaktır. Benim asıl üzerinde duracağım konu inişler.. Özellikle Yuşa tırmanışı sonrası arkada kalan arkadaşlar ön grubu...

Aynı sorun bende de var nedir bunun çözümü ya 😊 Arkadaşlar trainer üzerinden zwift uygulamasında yaptığım antrenmanlarda garmin edge 520 cihazımı açmıyorum. Antrenmanımı tamamladığımda strava da ve connectte sürül verilermi görüyorum fakat antrenmanın vo2 maks etkisini göremiyorum. sürüş...

İleriden köprü altından dönüşe tekrar setment açılabilir

@scottrek pro seviyede bir sporcu. Akra GranFondo yarışına antreman olarak katılmış.

Sorma

2020 nin ilk tempolu uzun sürüşü İstanbul-Hereke-İstabul rotasında yapıldı.