mertars tarafından yazılan mesajlar

değil 20 yıl öncesi 1 ay bırakıp tamamen hareketsiz yaşama geçince bile bariz gerileme yaşanıyor. olabildiğince yavaş tempo sürüşler ve günlük yürüyüşlerle gelişim sağlarsınız.

Bisiklet Trainer In'ride 100 1100 tl

bazen bacaklar bırak beni gideyim diyor kalp izin vermiyor bazen nabız iyi oluyor bacaklar gitmem diyor.

sapmalar olabiliyor tabii ki. hatta bu yüzden minimum segment uzunluğunu 300 metreden 500 metreye çıkardılar birkaç ay önce.

ne olduğu belli olmayan gidon ve maşa. cesaret edemeyeceğim iki şey. ilanlarda da görüyorum bazen maşası olmayan ya da kırık halde satılan yol bisikletlerini.

kendi uygulamasından nabız aktarmadı ama görseldeki health sync ile bir sorun yaşamıyorum sadece aktivite seçili bende oradan aktarıyor.

muhtemelen xl kadro kullanacak boya hiçbir zaman erişemeyeceksin. uzun ömürlü de olamayacak bu yüzden. 190 için önerilen kadro boyu o. uygun kadro boyu önemli zaten ikinci el alıyorsun elden çıkarır yine uygun olanı alırsın.

yakın zamanda 255'e aldığım gidon 310, 62'ye aldığım iç lastik 80 olmuş. biri %20 biri %30'a yakın artmış. alternatiflerine göre normal yine. birkaç kere, önce internet satışına sonradan mağazaya zam geldiğini görmüştüm. ihtiyacı olan zaman kaybetmeden mağazaya bir göz atabilir. :ckskc:

huawei watch fit 1.5 saat önce koşu kaydettim nabız bilgileri yoktu. tekrar bakacağım. yetkilendirme sayfasında da yazmışlar kalp atış hızı bilgileriniz paylaşılacaktır diye.

huawei niyeyse çok seviyor nabız bilgilerimizi. onun dışında senkronizasyon sorunu yaşamadım henüz. anında stravaya yükleniyor.

koşmasaydım yazamazdım adlı kitap var. tavsiye ederim. motivasyon odaklı bir kitap değil. koşucu ve yazar olan haruki murakami kendi hayatından, 30'lu yaşlarda roman yazmaya ve koşmaya nasıl başladığından vs. bahsediyor.

sırt çantasıyla kamp yapılır mı diye 4-5 kilo ağırlıkla küçük bir deneme yaptım. sonuç: mecbur kalmadıkça yapılmazmış. 20-30 km'den sonra boyun ve omuz için acı verici oluyor ve müthiş bir yorgunluk. pişman değilim hakim bey.

dikenler benim hayatımı kararttı saatlerimi benden aldı... 1 günde 8 yama yaptığımı bilirim.

geçen yıl ekimden. sonbaharda çok güzel. güneşli bir günde kaçırmamak lazım.