dün akşam biraz rüzgara karşı 10 km kadar pedal çevirdim sırtım ve boynum ağrıyordu zaten bu sabah daha kötü olmuşum. halsizlik ve burun akıntısı da var. malum havalar serinledi bu havalarda kullanım için nasıl giyinmeliyiz. önerileriniz varmı ?
@ÇaNakkaLeRuHu @Zafer Özgüngör @Melih Demir hepinize teşekkür ederim :) tabiki ihtiyaçlar değişebiliyor genel her bisikletçinin yanında olmazsa olmaz denenleri merak ediyorum yama setim,kask, gözlük, aydınlatmalarım mevcut. İç lastik ve pompayı alacam. Deneyimlisiniz buna istinaden soruyorum...
@ikraertas yaklaşık olarak haftada 3-4 defa binmek şartıyla 2 aydır sürüyorum. bu zaman zarfında 2 kiloya yakın kilo verdim. çevremdeki arkadaşların bazılarından kiloya etkisi olmaz gibisinden bir takım söylentiler oldu bu yüzden çelişkiye düştüm. gerçekten zevkli bir spor genelde geceleri şehir...