hikmetmlt tarafından yazılan mesajlar

  1. H

    Bisiklet Forum Ramazan Bayramı Çekilişi - Sonuçlar Eklenmiştir

    Hİkmet ATEŞ - MALATYA
  2. H

    Bacakları Geliştirmek

    Ben 39 yaşındayım ve ön çapraz bağlarımda yırtık olduğundan ameliyat olmam gerekiyor ama öncesinde bacaklarımı güçlendirmemi söylediler. İş yerimle evimin arası gidiş dönüş 18 km ve ben bu alanı bisikletle gidip gelmeye başladım bacaklarım güçlensin diye bacağımda önemli bir rahatlama oldu ancak...