ETHEM ŞENOL GÖK tarafından yazılan mesajlar

  1. E

    Bisikleti aldım...

    hayırlı olsun da, neden söylemediğini ben de anlayamadım!!???
  2. E

    Diz ağrısı

    Az önce forumda incelediğim bir yazıyı öutlaka okumanı öneririm. Belki bir faydası olur... https://www.bisikletforum.com/showthread.php?t=13391
  3. E

    Yüksek kadans her derde devaymış

    Uzun zamandır bu konu ile ilgili doyurucu birşeyler bulmaya çalışıyordum. Tavsiyeleriniz ve geri dönüşler beni oldukça heyecanlandırdı. Yarın ilk iş olarak bu sistemle antremanlara başlayacağım. Yanlız bukadar önemli ve değerli bir bilginin forumda sabitlenmemesine son derece şaşırdım.
  4. E

    Seleden kaynaklanan uyuşma

    @Muhammed Emin Akkaya Konu önemli ve ciddi, tartışılmasında fayda var, benzer sıkıntı yaşayanlara yön verecektir. Ama buna bittim:ha:
  5. E

    Yeni başlayanlar ve kendini güçlendirmek isteyenler

    Merhaba, ben de 20 yıl sonra tekrar bisiklete binmeye kara verdim. Nasıl yapacağımı düşünürken sizin yazınızı okudum. Özellikle bizim gibiler için oldukça önemli bir konu. Ancak doğru anlayıp anlayamadığımı sizinle paylaşmak istiyorum; Siz antremanlarda km sınırı yerine zaman sınırını öne...