ZWIFT - Peloton Istanbul Yarışları

geniusbjk

Aktif Üye
Kayıt
21 Haziran 2019
Mesaj
165
Tepki
263
Şehir
İstanbul
Başlangıç
1986—87
Bisiklet
Diğer
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Şu arkadaşın videosunda da tüm startlar aynı anda gibi görünüyor, companiondaki başlangıç zamanları da aynıydı sanki, neyse çok mühim değil zaten :)
Anlamiyorum, 90-95 kadansla 300+Watt yapilabiliyor mu? Arkadas da rahat gozukuyor :) ben ZWIFT'te ayni kadans (ustelik 2 misli gibi gozukmeme ragmen) 100Watt'larda geziniyorum. Yanlis olan sey ne? MTB olmasi mi (ki tekerlekleri sehir lastigine cevirdim aslinda)? Tacx Vortex alet. Kalibrasyon da OK gozukuyor. Bir cozemedim bu isi :/

Sonucta evet iyi yoruyor, guzel antreman oluyor ama yarislara katilmak istiyorum fakat 100W 20km/h zor goruyorum :/
 
Son düzenleme:
Scudo

NKurtuldu

Forum Bağımlısı
Kayıt
4 Mayıs 2015
Mesaj
635
Tepki
1.232
Yaş
34
Şehir
İstanbul
Bisiklet
Canyon
Anlamiyorum, 90-95 kadansla 300+Watt yapilabiliyor mu? Arkadas da rahat gozukuyor :) ben ayni kadans (ustelik 2 misli gibi gozukmeme ragmen) 100Watt'larda geziniyorum. Yanlis olan sey ne? MTB olmasi mi (ki tekerlekleri sehir lastigine cevirdim aslinda)? Tacx Vertex alet. Kalibrasyon da OK gozukuyor. Bir cozemedim bu isi :/

Sonucta evet iyi yoruyor, guzel antreman oluyor ama yarislara katilmak istiyorum fakat 100W 20km/h zor goruyorum :/

90-95 kadansa 300+ gayet normal.

1587111714306.png

Bu aynı yarışta benim verim. 100-110 rpm kadans aralığında 400-530 W aralığında güç verdiğim yerler olmuş.

W değerleri powermetre den.

Ayrıca Zwift' teki hız ile trainer' daki hız değerleri farklı.
Zwift, yarış içindeki duruma(yokuş, iniş, deryar vs) göre gerçek hayata uygun sanal hız hesaplıyor.

Trainer da hesaplanan ise arkada lastiğin ne kadar döndüğü, anlamlı bir veri değil yani.
 

geniusbjk

Aktif Üye
Kayıt
21 Haziran 2019
Mesaj
165
Tepki
263
Şehir
İstanbul
Başlangıç
1986—87
Bisiklet
Diğer
Bisiklet türü
Yol bisikleti
90-95 kadansa 300+ gayet normal.

223638 dosyayı görüntüle

Bu aynı yarışta benim verim. 100-110 rpm kadans aralığında 400-530 W aralığında güç verdiğim yerler olmuş.

W değerleri powermetre den.

Ayrıca Zwift' teki hız ile trainer' daki hız değerleri farklı.
Zwift, yarış içindeki duruma(yokuş, iniş, deryar vs) göre gerçek hayata uygun sanal hız hesaplıyor.

Trainer da hesaplanan ise arkada lastiğin ne kadar döndüğü, anlamlı bir veri değil yani.
Evet biliyorum. Zaten nedenini arastiriyorum, tesekkurler bilgiler icin.
 

NKurtuldu

Forum Bağımlısı
Kayıt
4 Mayıs 2015
Mesaj
635
Tepki
1.232
Yaş
34
Şehir
İstanbul
Bisiklet
Canyon

Zaferrr35

Üye
Kayıt
12 Nisan 2019
Mesaj
16
Tepki
13
Yaş
30
Şehir
izmir
İsim
Zafer Abrinç
Başlangıç
2000—01
Bisiklet
Kron
Bisiklet türü
Şehir - Tur

Abdülkadir Ergin

Forum Bağımlısı
Kayıt
31 Ocak 2012
Mesaj
2.217
Tepki
7.582
Yaş
42
Şehir
Manisa
İsim
Abdülkadir Ergin
Başlangıç
1984—85
Bisiklet
Carraro
Bisiklet türü
Yol bisikleti
İftardan sonra olaydı keşke diyeceğim de iftardan sonra da hiç yarışılmaz. Nitekim bu durumda ben bir ay rest derim :kötü:
 

NKurtuldu

Forum Bağımlısı
Kayıt
4 Mayıs 2015
Mesaj
635
Tepki
1.232
Yaş
34
Şehir
İstanbul
Bisiklet
Canyon
İftardan sonra olaydı keşke diyeceğim de iftardan sonra da hiç yarışılmaz. Nitekim bu durumda ben bir ay rest derim :kötü:
İftardan en az 2 saat sonra desek saat 22 oluyor. Bu şartlarda yarış zor olacaktır.

Ramazan' da da herkesin katılabilmesi için Pazar günleri grup sürüşü düzenliyoruz.

Saat 18:00' de başlayıp 90 dakika sürüyor.

WhatsApp Image 2020-04-25 at 12.12.28.jpeg


Tüm grup aynı tempoda gidiyor; düşme veya geri kalma olmuyor.

Detaylar ve katılım aşağıdaki gibi.

3.Yarış Sonrası yine Recovery/Aktif dinlenme sürüşü Zamanı! 🍹
Yarış kritiği ve sohbet eşliğinde yumuşak bir dinlenme sürüşü yapıyoruz.
👉🏻26.04.2020 Pazar günü 18:00’da,
Şerif @volkankurdoglu liderliğinde start alıyoruz. 90 dakikalık sürüşte ilk 20 dakika 1.0-1.5 w/kg ile ısınarak başlıyoruz. Sonraki 50 dakika 2-2,5 w/kg ortalamada ilerliyoruz. Son 20 dakikada 1.0-1.5 w/kg soğumamızı yaparak sürüşü tamamlıyoruz. Sürüş sırasında lider tempoyu kontrol edecek.
👉🏻❗Grup sürüşü başlamadan 15 dakika önce tüm hazırlıklar tamam halde Zwift’e giriş yapmayı ve herhangi bir haritada hazır halde bulunmayı unutmayın.
- Davetler sürüşe 3 saat kala sona erecektir.
- Kontenjan 100 kişi ile sınırlıdır. Acele edin 🙏🏻 😇
- 📩 Davet için Facebook Messenger veya İnstagram DM üzerinden @volkankurdoglu ‘na ZWIFT’te kullandığınız aktif kullanıcı adınızı veya profiliniz ekran resminizi gönderip katılmak istediğiniz güne ait davetiye talebinde bulunmanız yeterlidir.
- Davetiyeniz geldikten sonra onay verirseniz, ZWIFT COMPANION
- aplikasyonu ekranında events bölümünde sürüşümüze gidiyor olacak görüleceksiniz. Bundan sonra tek yapmanız gereken Zwift’te girip herhangi bir parkurda hazır beklemek. Aktivite saatinde yanımıza ışınlanıyor olacaksınız.
#pelotonist #pelotonistanbul
.
 
Son düzenleme:
Yukarı Alt