yol bisikletçileri

@Mehmet_Gürsoylu

Bisikletin çoooook etkisi vardır istersen denemesini yapabilirdik ama neyse 20kg bi mtb le 7kg bi yollu kıyaslamaya kalkışıyorsan bilgilerinden şüphe duyulması gerekli bana kalırsa çünkü ben çok rahatlıkça mtbyi geçerim altımda yol olduğunda rampa çıkarken bir çok etkenlere maruz kalıyorsun bunu engellemnin yolları çıkma teknikleri kondisyon antreman yemen içmen çok fark gösteriyor.

wc ye bile arabayla giden ve 1. 2. kata asansörle çıkanlara gülüyorum ben 5.kata elimde bisikletle merdivenleri çıkıyorum ve yorgun oluyorum çoğu zaman ya antremandan geliyorum yada kendim gezmişsem

önce isteyeceksin bu sporu seveceksin bu işi aşk ile yapacaksın ondan sonra laktik asitten bile keyif almaya başlayacaksın

Ayrıca you tube dan bisiklet ile yokuş çıkma tekniklerine dair videolarda faydalı olabilir

http://tooeclectic.devhub.com/img/upload/calfmuscles1.jpg
herşey çalışmayla ve bu işi ne kadar istediğin ile alakalı ben bisikletçiyim diyen adam her yokuşa meydan okur ben bunu bilirim