yok mu durusu-karaburun?

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında umut tanrıverdi tarafından paylaşıldı.

  1. umut tanrıverdi

    umut tanrıverdi Üye

    Kayıt:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    94
    Beğeniler:
    14
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    arkadaşlar kış gelmeden şöyle göl ,deniz kenaru turu fena olmaz dedim ama yok mu katılan mesafe tanımayan:) gerçi ben tekde olsam gidecem ama olur ya yolda bişi gelir başıma ,artı sohbet etcek adam da lazım.mangalı tek bitircem galiba pazar günü
     
  2. murat atay

    murat atay Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    9 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    500
    Beğeniler:
    682
    Şehir:
    izmir/istanbul
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
  3. Bilal Demir

    Bilal Demir Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    30 Haziran 2011
    Mesajlar:
    441
    Beğeniler:
    235
    Şehir:
    İstanbul Esenkent
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Merhabalar, Bu Pazar müsait olursam Karaburun süper olur. Size mesaj attım. Görüşmek üzere.
     

İlginizi Çekebilir

16427456_1452768531424523_145574646104159115_n.jpg
Eğer sıklıkla kramp sorunu yaşıyorsanız, sebepleri ve çözüm önerilerini bu yazıda aktaracağım. Orijinal link yazını sonunda olacak :) [ATTACH] Eğer krampla yüzleşmişseniz, muhtemelen o...
cts.JPG
Merhaba bir hatırlatma yapayım: Bu forumda tanıdığım ve performansı benden çok yukarılarda olan bisikletçi arkadaşlarım var. Burada yazacağım şeyler, bu işin doğrusu budur diye tecrübeli...
fatman_1591.jpg
1- Vücudunuzdaki büyük kas gruplarını çalıştırır. Vücudunuzdaki en büyük kas grupları bacak bölgesinde bulunur. Böylece bacak kaslarının çalışması ve güçlenmesi yağ yakım hızınızı arttıracaktır....