yaş grupları

Konu, 'Triathlon' kısmında Fırat Dizman tarafından paylaşıldı.

  1. Fırat Dizman

    Fırat Dizman Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.018
    Beğeniler:
    1.044
    Şehir:
    BABAESKİ
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    avrupa veya amerikada yaş gurupları 4 yaş civarında,bizde alanya hariç 40 kadar ve ondan sonrası genel master ,en azından 40-50*50-60ve 60 üstü diye ayrılabilir,fazladan 9-10 madalya farkeder hepsi bu, 25 ile 35 arasında sıkıntı yok ama 40 ile 55 arası yarışanlarda sıkınt olabiliyor.bu zaten tıbben bir gerçek, tabi istisnalar var yok değil, ama federasyonun böyle bir kategori açmasının olumlu olacağı görüşündeyim.
    saygılarımla
     

İlginizi Çekebilir

tatuirovki-samie-samie-37.jpg
Güzel öneriler veren bir tırmanış makalesini paylaşıyorum :) Linkin orjinali: Cycling Tips: How To Climb Faster And Easier [ATTACH] Zirveye hızlı ve kolay ulaşmanın ağrısız yolları Her...
1244553839068-76k4h8ffnxp0-630-354.jpg
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...
upload_2016-10-20_14-13-9.png
VO2max, ciğerlerimize aldığımız oksijenin ne kadarının yakıt üretiminde kullanıldığını gösteren bir üst sınır. Esasen aerobik kondüsyonla ilgili bir konu. Aerobik kondüsyon ise, birkaç dakikadan...