Yarışın hangi bölümünde ne kadar hızla gitmeliyiz? Best Bike Split

Konu, Sağlık - Antrenman - Beslenme kategorisinde Bahadır Gürel tarafından 1 Şubat 2017 tarihinde paylaşıldı.

  1. Bahadır Gürel

    Bahadır Gürel Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    7 Haziran 2011
    Mesajlar:
    2.096
    Beğeniler:
    8.165
    Şehir:
    Maltepe/İstanbul
    Adı:
    Bahadır Gürel
    Bisiklet:
    Geotech
    Sponsorlu Şöyle bir hizmet olsa, iyi olmaz mıydı?

    - Katılacağımız yarış parkurunun tüm detaylarını biliyoruz. Diyelim ki, organizasyon bu parkuru internet sitesinden paylaştı veya geçen yıl bu parkurda yarıştık ve tüm detaylar Strava'da kayıtlı. Bu bilgileri sisteme kaydedelim.

    upload_2017-2-1_9-3-58.png


    - Ayrıca, boyumuz, kilomuz ve güç değerlerimiz de belli (Power metre gerekli). Sisteme bu bilgileri de kaydedelim.

    - Yarış sırasında kullanacağımız bisiklet türünü, sürüş pozisyonumuzu, kısaca drag etkisini, üretebileceğimiz gücü ve ağırlığımızı değiştirerek parkur süresini nasıl değiştireceğimizin simülasyonunu yapalım.

    upload_2017-2-1_9-14-37.png


    - Yarış tarihindeki hava koşullarını da sistem hesaplasın. Rüzgarın yönü, şiddeti, sıcaklık, nem vb.

    upload_2017-2-1_9-3-3.png

    upload_2017-2-1_9-5-24.png


    - Sistem parkurdaki tüm eğimleri hesaplasın.

    upload_2017-2-1_9-6-43.png


    - Verdiğimiz tüm bilgilerle, hava koşulları ve parkur şartlarını da hesaba katıp, parkurun her segmentinde nasıl bir güç üretmemiz gerektiğini hesaplasın.

    upload_2017-2-1_9-8-24.png


    En sonunda bize, yarış esnasında gidona yapıştıracağımız bir çıktı versin:

    upload_2017-2-1_9-17-20.png

    Bu kağıtta hangi eğimde hangi gücü üretmemiz gerektiğini veya hangi hızla çıkmamız gerektiğini yazsın (tabii ki tüm faktörleri hesaplayarak: mevcut gücümüzü, kilomuzu, rüzgarın durumunu vb. göz önünde tutarak).

    Hatta sistem kağıt üretmekten öteye geçip, örneğin Garmin Edge cihazına doğrudan bu bilgileri aktarsın. Böylece yarış esnasında Garmin bizzat bipleyerek bizi uyarsın. Örneğin bir yokuşu gereğinden hızlı çıkıyorsak Garmin sesli ikaz etsin.

    Bu hayal değil. Best Bike Split bunu yapıyor. Sorun, hesapları ne kadar gerçeğe yakın yaptığında yatıyor. En önemli etkenler, başta hava şartları olmak üzere, drag hesaplaması, yarış esnasındaki kondisyonumuz olabilir.

    Dikkat ederseniz Best Bike Split programın hiç bir yerinde nabız, kadans veya hız bilgilerimize ihtiyaç duymuyor. Tek gereken güç değerlerimiz.

    Bağlantıyı görmek için üye girişi yapınız.

    upload_2017-2-1_9-24-50.png
     

    Ekli Dosyalar:

  2. mehmetsunu

    mehmetsunu İKONOKLAST

    Kayıt:
    28 Eylül 2011
    Mesajlar:
    5.108
    Beğeniler:
    11.566
    Şehir:
    kayseri
    Bisiklet:
    Cube
    Bu forumda görülüp görülecek en kaliteli paylaşımlarda bulunan bahadır gürele şükranlarımı sunuyorum. Paylaşımlarını merak ve heyecanla takip ediyoruz.
     
    Çağdaş78 ve Bahadır Gürel bunu beğendi.
  3. #3
    Bahadır Gürel

    Bahadır Gürel Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    7 Haziran 2011
    Mesajlar:
    2.096
    Beğeniler:
    8.165
    Şehir:
    Maltepe/İstanbul
    Adı:
    Bahadır Gürel
    Bisiklet:
    Geotech
    Eyvallah, ne demek :) Güzel bilgi varsa kaçırır mıyız?
     
    mehmetsunu bunu beğendi.
  4. Kudret Kurtcebe

    Kudret Kurtcebe 2016 ikincilik ,2017 gran fondo birincilik

    Kayıt:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    35.324
    Beğeniler:
    47.957
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant

    ya mehmet sunu madem öyle kayseriye hazırlan bakalım o karbonun hakkını ver artık..
     
    mehmetsunu ve S.Çal bunu beğendi.
  5. S.Çal

    S.Çal Daimi Üye

    Kayıt:
    31 Aralık 2014
    Mesajlar:
    366
    Beğeniler:
    834
    Şehir:
    Afyon
    Bisiklet:
    Lapierre
    yine bilimsel bir paylaşımıyla Bahadır Gürel karşımızda :) bilgi ve emeklerinize sağlık. Hesaplamalar her zaman bir yere kadar. Bilimsel hesaplamaların çoğunda ampirik formuller ve deneysel hesaplar(farklı sınır koşullarında) vardır. Burada en önemli etken kişinin o gün kendini nasıl hissettiği ve bunun ne kadarını verebildiğidir. İşte teknik ve bilim bu noktada devreye girer. Hissettiğini daha etkin olarak aktarabilme teknik ve bilimle mümkündür.
     
  6. CY3535

    CY3535 Daimi Üye

    Kayıt:
    7 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    204
    Beğeniler:
    420
    Şehir:
    İzmir
    Adı:
    Çağlar YILMAZ
    Bisiklet:
    Lapierre
    :D:D:D Strava ya tam veri yüklerken baktım Bahadır Bey Hawaii de :D dedim ne güzel tatile gitmiş, meğer yine bizim için güzel bir yazı hazırlıyormuş...

    Teşekkürler üstad...
     
    Bahadır Gürel bunu beğendi.
  7. #7
    Bahadır Gürel

    Bahadır Gürel Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    7 Haziran 2011
    Mesajlar:
    2.096
    Beğeniler:
    8.165
    Şehir:
    Maltepe/İstanbul
    Adı:
    Bahadır Gürel
    Bisiklet:
    Geotech
    @CY3535 entegrasyonun azizliği diyelim. Garmin Connect'te test yaparken, çaktırmadan hem Strava'ya hem de TrainingPeaks'e aktivite açmış :)
     
  1. Daha güzel bir site kullanımı sağlamayı hedeflediğimizden dolayı, bu sitede çerezler kullanılmaktadır. Bu sebeple çerezlerden yararlanarak sitemizle nasıl bir etkileşimde bulunduğunuza dair ilişkili verileri kaydedecek araçlardan faydalanıyoruz. Bu siteye giriş yapıp kullanarak, çerez kullanımını kabul etmiş oluyorsunuz.
    Duyuruyu Kapat