Yarış yaklaşıyor.

Konu, 'Akdeniz Bölgesi' kısmında scale tarafından paylaşıldı.

  1. scale

    scale Üye

    Kayıt:
    16 Ocak 2009
    Mesajlar:
    70
    Beğeniler:
    40
    Şehir:
    ANTALYA
    Seviye:
    arkadaşlar yarış yaklaşıyor.bildiğimiz gibi1.5 AY GİBİ kısa bir süre kaldı.hazırlanmaya varsanız antreman yapalım okkk!
     
    extremunction bunu beğendi.
  2. osman_koksal

    osman_koksal Yeni Üye

    Kayıt:
    9 Aralık 2007
    Mesajlar:
    44
    Beğeniler:
    29
    Şehir:
    ANTALYA
    Seviye:
    antremanlarda her 10 dakkıda bır senın bana yetısmenı beklemıceksem eger ıstedıgın zaman baslayabılrız, yerımı bılıyosun ;) saglam antreman yapıcaksak once calıs bıraz ole gel;) gorusmek uzere antalya nın kondısyon patlaması yasayan genc bısıkletcısı:D
     
    Erdem Eryiğit, emre arıkan ve scale bunu beğendi.
  3. olcaybatu

    olcaybatu Üye

    Kayıt:
    20 Ocak 2007
    Mesajlar:
    88
    Beğeniler:
    72
    Şehir:
    antalya
    Seviye:
    valla antalyada herhangi birini kendime rakip olarak görmüyorum... ammaaaaa okul dolayısıyla istanbulda olmanın kötülükleri.... antalyaaaaaaaaaaaaaaaaaa....:rolleyes:

    kardeş ben olsam birlikte dolaşabilirdik gelirdim...
     
    scale bunu beğendi.
  4. sound

    sound Kıdemli Üye

    Kayıt:
    17 Mart 2007
    Mesajlar:
    312
    Beğeniler:
    156
    Şehir:
    antalya
    Seviye:
    kardes daha yarısa var ta marın 13 unde 1 hafta onceden bız hazırlıklarımızı yapmaya baslarız ama anteramanımızı eksık etmeyız
     
    scale bunu beğendi.
  5. emre arıkan

    emre arıkan Onursal Üye

    Kayıt:
    15 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.626
    Beğeniler:
    1.008
    Şehir:
    antalya-kemer
    Seviye:
    antremanlara gerçekten başlamamız lazım ya nasıl olcak bu işler olmazsa akşamları bi 50 km yapalım

    artı bide bu yarışa arabala gidemeyebiliriz pahalıya patlicak çünkü
    birde bi ara toplanalım lisanslarımızı yenileyelim
    şimdiden bol antremanlı günler dilerim herkese
     
  6. TheCarpediem07

    TheCarpediem07 Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    11 Ekim 2007
    Mesajlar:
    739
    Beğeniler:
    555
    Şehir:
    Antalya
    Seviye:
    Ben 140km lık bır antremanla başladım ara ara yapmaya da devam edecem
     
    scale bunu beğendi.
  7. Serdar Emre ACAR

    Serdar Emre ACAR Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    27 Kasım 2008
    Mesajlar:
    763
    Beğeniler:
    384
    Şehir:
    âksaray
    Seviye:
    Anremanlara başlamak lazım.Milli takım hazırlık kampları başladı neticede.
     
  8. #8
    scale

    scale Üye

    Kayıt:
    16 Ocak 2009
    Mesajlar:
    70
    Beğeniler:
    40
    Şehir:
    ANTALYA
    Seviye:
    kardeşim sen hala yarışın ne olduğunu kavrayamadın heralde bu iş şehirde gezmeye benzemez öle bişi olsaydı dereceye biz girerdik.öle 1 hafta 10 günle bu iş olmaz sen bence kendini kandırıyorsun!
     
  9. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.046
    Beğeniler:
    5.754
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Siz henüz başlamadınız mı ? Ben bırakmadım diyebilirim neredeyse, neyse Alanyada olanlar varsa başlamaya yardımcı olurum ;)
     
    scale ve emre arıkan bunu beğendi.
  10. #10
    scale

    scale Üye

    Kayıt:
    16 Ocak 2009
    Mesajlar:
    70
    Beğeniler:
    40
    Şehir:
    ANTALYA
    Seviye:
    Tabiki hemen hemen uzun rampa olsun düz yol olsun her hafta bir yerlere gidiyoruz.Tabiki bu da yetrli değil.İşten fırsat bulamıyorum.Ama ciddi programlarımız var.Antalya alanya gidiş dönüş-saklıkent -Antalya olympos-manavgat oymapınar -feslikan yaylası vb.gibi zorlu antreman turları düzenleyecez.Herkesi beklerim.

    olmazsa ben yarım saat önce çıkarım. olmazmı

    keşkeee.....

    akşamları olmazda pazar gününün yarısını ayırsan daha iyi olur.arabayada gerek yok bence.alanyaya otobus manavgata pedallamak daha iyi bence geçen yarıştaki gibi

    Afeerin sana .Yalnız bunun devamını getirirsen başarılı olursu sanırım.Takıl bize başka bişeye gerek yok!!!!
     
  11. emre arıkan

    emre arıkan Onursal Üye

    Kayıt:
    15 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.626
    Beğeniler:
    1.008
    Şehir:
    antalya-kemer
    Seviye:
    hakan abi alanyadamısın sen antalyaya bekleriz :in:
     
  12. TheCarpediem07

    TheCarpediem07 Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    11 Ekim 2007
    Mesajlar:
    739
    Beğeniler:
    555
    Şehir:
    Antalya
    Seviye:
    Abi saanırım mı var başarılı olcam devamı yakında sizlerle birlikte olur.:)
     
  13. emre arıkan

    emre arıkan Onursal Üye

    Kayıt:
    15 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.626
    Beğeniler:
    1.008
    Şehir:
    antalya-kemer
    Seviye:
    işallah neco hepimiz başarılı olalım ama sağlıklı olarak
     
  14. TheCarpediem07

    TheCarpediem07 Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    11 Ekim 2007
    Mesajlar:
    739
    Beğeniler:
    555
    Şehir:
    Antalya
    Seviye:
    cümlemize abi
     
  15. #15
    scale

    scale Üye

    Kayıt:
    16 Ocak 2009
    Mesajlar:
    70
    Beğeniler:
    40
    Şehir:
    ANTALYA
    Seviye:
    Arkadaşlar atölye bölümündeki kadrolara girin de kadro çizikleri ile ilğili yorumlar yapın benim konu var orada bekliyorum:in:

    innnşaaallaaahhh!!!!!!

    cümleemmiiizeeee...!!
     
    TheCarpediem07 bunu beğendi.
  16. Erdem Eryiğit

    Erdem Eryiğit Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    14 Nisan 2008
    Mesajlar:
    666
    Beğeniler:
    181
    Şehir:
    Antalya
    Seviye:
    Vallaha planlarınız güzelmişte bunları faaliyete geçirmek önemli olan :D
     
  17. Erkan Eryiğit

    Erkan Eryiğit Kıdemli Üye

    Kayıt:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    253
    Beğeniler:
    50
    Şehir:
    Ǻητaℓץa и Россия
    Seviye:
    yani doru söylüyosun önemli olan faaliyet:D
     
  18. Erdem Eryiğit

    Erdem Eryiğit Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    14 Nisan 2008
    Mesajlar:
    666
    Beğeniler:
    181
    Şehir:
    Antalya
    Seviye:
    Tabi doğru söylüyorum senin tastiklemeni gerektirecek bir durum yok sanırım mesaj yazmış olmak için yazmayalım lütfen
     
  19. ardadeniz

    ardadeniz Yeni Üye

    Kayıt:
    28 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    33
    Beğeniler:
    29
    Şehir:
    eskişehir-alanya
    Seviye:
    Hocam saygılar.Alanya'da olmanıza çok sevindim.ben de şuan alanyadayım.bir ara görüşüp başlayabilirsek çok sevinirim.şimdiden teşekkürler..
     
  20. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.046
    Beğeniler:
    5.754
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Merhaba Emre Mesajını bugün gördüm, bu ayın 27 sinde Antalyaya yol yarışı için geleceğiz o zaman görüşelim ;)

    Merhaba Arda, ben de Alanya'da olmaktan dolayı çok mutluyum. Görüşüp tanışırsak ben de çok sevinirim...
     
    emre arıkan bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

2.jpg
www.britishcycling.co.uk adresinde yayınlanan bir makalede uzun antrenman sürüşleri ve yarışlar için doğru beslenme mevzusu oldukça kapsamlı bir şekilde ele alınıyor. Sürüşlerin bir gün öncesinde...
1.png
Merhaba forumdaşlar :) Aslında başlığı "Drag nedir? Yenir mi?" yapmayı düşündüm ama bu bir Drag'a giriş konusu değil, Drag'ın ne olduğunu zaten bilenler için beyin yakan bilgiler içeren bir makale...
7441720-cycling-fra-dauphineghsdghsfg.jpg
Güzel öneriler veren bir tırmanış makalesini paylaşıyorum :) Linkin orjinali: Cycling Tips: How To Climb Faster And Easier [ATTACH] Zirveye hızlı ve kolay ulaşmanın ağrısız yolları Her...