Yardim

Konu, 'Bisiklet Püfleri' kısmında cin-31can tarafından paylaşıldı.

  1. cin-31can

    cin-31can Yeni Üye

    Kayıt:
    12 Haziran 2007
    Mesajlar:
    26
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    reyhanlı
    Seviye:
    Aradaşlar kiminiz tek teker üzerine gidebiliyor.ben daha yeni başladım 3 metre gidiyorum.acaba nasl daha fazla giderim.püf nokalarını yazarmısınız
     
  2. Alican

    Alican Bisikletkolik

    Kayıt:
    31 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.295
    Beğeniler:
    821
    Şehir:
    Acıbadem, İstanbul
    Seviye:
    Bazı konuları açmadan önce, forumun ilgili ana başlıklarında biraz gezinsek yada arama bölümünden aratsak, bazı sonuçlar direk cevap verebiliyor;)...

    Ama size şöyle bir başlık sunabilirim...>>Tık!!!
    Özellikle yazdığım açıklama, direk bu işin tekniğini anlatıyor...Zamanla geliştirebilirsiniz...;)

    Kolay gelsin:)
     
  3. tekteker

    tekteker Forum Demirbaşı

    Yaş:
    31
    Kayıt:
    8 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    514
    Beğeniler:
    128
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Volkan
    Seviye:
    benim konuyu incelersen işine yarar bi şeyler bulabilirsin sanırım
    "tek teker en fazla........." diye bi konu
     
  4. #4
    cin-31can

    cin-31can Yeni Üye

    Kayıt:
    12 Haziran 2007
    Mesajlar:
    26
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    reyhanlı
    Seviye:
    TeŞekÜrler Tekteker Yardimin İÇİn
     

İlginizi Çekebilir

stelvio-pass-hill-climb1.jpg
Selamlar İngiltere'de aylık olarak yayınlanan "Get into Road Cycling" isimli derginin Aralık sayısında yayınlanan "Profesyonel Sporculardan Tepe Tırmanma Teknikleri ve İpuçları" konulu makaleyi...
wide_tire.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....
upload_2017-2-6_15-26-49.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...