Yağ yakma (biraz özel bir durum)

o kadar yatırım yapmışsın, mis kibi kiloları koymuşsun bünyeye, verip napacaksın? iyi böyle. devam.

@Ferhat Ademir

Bölgesel yağ yakmak diye birşey yok. Bana cevap yazacağına Google'da arama yapsan doğruyu öğreneceksin. Genelde kadın bakım salonlarında bu ifadeyi kullanırlar ama yanlıştır. Toplumu yanlış yönlendirirler. Yağ yakıldığında heryerden eksilir.

@Antares

Fitness salonlarında yağ yakmak zordur. Kalan yağları yakmak istiyorsan "hergün" tempolu (nabız yükselterek) bisiklete binmelisin.

Sen sporunu yapta artık karindan mi gider kalcadan mı gider o kisiye göre değişir. Ben 3.5 ayda 14 kg verdim. Tartı raporuna göre 12 si yağdan gitmiş. Yüzüm bayağı bi değişti. Yanlardan gitti. Göbek hala var eskisi gibi olmasa da. Bur 11 kg daha vereceğim. Insallah gider o fazlalıkta

Hedefime ulaşıcam kararlıyım ya