Vites Kolundaki Ses Kesildi

Konu, 'Bisiklet Seçimi' kısmında timucin_33 tarafından paylaşıldı.

Etiketler:
  1. timucin_33

    timucin_33 Yeni Üye

    Yaş:
    25
    Kayıt:
    28 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    Mersin
    Bisiklet:
    b'Twin
    merhaba arkadaşlar,
    sram x7 vites kolumda vites düşürürken gelen çıt sesi aniden kesildi.vites kolu cok yumusak bir hale geldi.Eskisi gibi olması için ne yapabilirim.
     

İlginizi Çekebilir

STRAVA SABAH.jpg
Merhaba, Şu an aktif olarak kullandığım garmin 520 model bir bisiklet bilgisayarım var. Otomatik olarak stravaya kayıt atıyor. Hız yükseklik vs 3 aşağı 5 yukarı aynı. Lakin yakılan kaloride baya...
upload_2016-12-15_15-15-20.png
Hatırlarsınız, geçen yılın Aralık ayında Recovery nabızdan bahsetmiştim (*). Kısaca hatırlamak gerekirse; bir intervalin sonunda pedala basmayı bıraktığımızda nabzımızın ne kadar hızlı düştüğüyle...
upload_2017-2-6_14-58-32.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...