Vitamin hapları yararsızmış...

Scudo

Ahmet Ayaz

Forum Bağımlısı
Kayıt
19 Nisan 2013
Mesaj
1.096
Tepki
2.201
Yaş
50
Şehir
K.Çekmece İstanbul
Bisiklet
Salcano
valla ben biraz eski kafalıyım ne vitamin hapı ne protein tozu, hepsi bana anlamsız ve zararlı geliyor.
 

Yücel Demirkılıç

Forum Bağımlısı
Kayıt
4 Temmuz 2013
Mesaj
644
Tepki
278
Şehir
Giresun
İsim
Yücel Demirkılıç
Bisiklet
Specialized
Protein tozu gerekli zamanda kullanılması gereken birşey bana göre..
 

Çetin ŞAHİNÖZ

Forum Bağımlısı
Kayıt
5 Temmuz 2013
Mesaj
1.538
Tepki
1.893
Yaş
56
Şehir
İSTANBUL
Bisiklet
Sedona
Aslında bunu bilenler biliyordu;
Vücudun vitamine ihtiyacı var ise zaten meyve ve sebzeden alıyor, bu yol ile bir şekilde ihtiyacını gideremeyen vücuda doktor kontrolünde takviye yaplıyor.
Ama biz kafamıza göre aman şu vitamin aman bu vitamin diye haplara sarılır isek vücut gerekli olmayan vitamini geldiği gibi atıyor dışarı (idrarda renk olarak :))
bir de sindirim sistemini boş yere yormuş da oluyoruz.
 
  • Beğen
Tepkiler: gok ve buzçetin

özcan yılmaz

Daimi Üye
Kayıt
28 Aralık 2011
Mesaj
295
Tepki
390
Şehir
Tekirdağ/çorlu
Bisiklet
Specialized
2000 li yılların başında hergün suprady içiyordum.Yine aynı dönemde hazır vitaminlerle ilgili bir makale okudum ,kuzey ülkelerinden adını hatırlamadığım bir profesördü.Kabaca vitaminin emilim mekanızmalarından bahsediyordu.Hazır vitamine alıştırılmış bünyelerin,doğal besinlerdeki vitaminleri alamama sorununa değiniyordu.Bana mantıklı geldi(az çok fizyoloji ve biyokimya bilgime dayanarak).Hazır vitaminleri orda bıraktım.Makaleyi bulursam paylaşacağım.
 
  • Beğen
Tepkiler: Çağlayan

thomisus lx

Forum Bağımlısı
Kayıt
25 Haziran 2007
Mesaj
2.910
Tepki
2.055
kanser ile ilgili bir belgesel izledim. işlenmiş hiç birşeyi bünyenize sokmayın diyordu. hepinize sağlıklı -daha sağlıklı- ömürler diliyorum.
 
  • Beğen
Tepkiler: Çağlayan

FelixTheCat

Forum Bağımlısı
Kayıt
3 Mayıs 2013
Mesaj
689
Tepki
896
Şehir
İstanbul
İsim
Betül
Başlangıç
1999—00
Bisiklet
Carraro
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Gereksiz yere kullanılan her şeyin ''gereksiz'' olduğu aşikardır. Vücutta eksikliği aşırı derece çıktığı zaman doktorlar verirler vitaminleri. Protein tozunun da kullanılma amacı budur. Günlük alamadığımız miktarı tamamlamak içindir. Örneğin meyve sevmeyen insanlar vardır bunlara haplarla takviye yapılır. Yani Besinlerle alınamayan vitamin mineralleri ek besinlerle vücudumuza sokmaya çalışırız. İhtiyaç yokken kullanmak hiç bir işe yaramadığı gibi yan etkileri çoğaltır.
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
vitamin hapları kullanmadım ama deneyleme yapmış idim ,
215 km de kartepe etap sonucu, 13.5 saat sele üstü,1.5 saat mola bunun 45 dakikası topçulardan feribot dönüş dakikası ,
mola az oldu yani,
ne mi aldım bi kere kafadan çaktım 60 km den sonra power gell' i ,
jöle biçiminde idi ,
şile antremanında ise, rampalarda energel sıvıyı içtim ,az içiyor idim ,üzerine mataradan su içiyor idim,
bu işleri pedal kesmeden yapıyor idim en kuvvetlisi energel idi ,
tanesi 7 lira gnc mağazalarında satılmaktadır ama yuro 3 lira onlarda uçtu şimdi,,

evet ne diyordum,,kartepe,
eve geldim 215 km yorgunu olarak evet yorgunluk var ama bu daha çok çakır keyf bi yorgunluk
mart 2009 dan beri sürekli zor etaplarda hız kesmeden az mola yaparak tepindim durdum
bana ödül olarak kartepe 215 verildi ,ve tabikide bunun ödülü ise ertesi sabah dinç kalkmak oldu
çünki adam gibi beslendim ne sigara ne içki erken yatıp kalktım bunlar önemli kriterlerdir
bir performans sürücüsü için ,
evet kartepe yorgunluğumu protein tozu ile giderdim su ile karıştırdım ve içtim 15 dakika sonra genirmeye başladım (afedersiniz )
evet başka uygulama alanım şudur
dudullu-göçbeyli hattında 50 km boyunca 6-7-10-13 eğimlerde pedal kesmeden devam ettim rekorum 2 saat 10 dakika oldu ,
evet bi akşam öncesi 4 tabak kıymalı makarnayı yoğurtla götürdüm
sabah ise tek yumurta ve lor peyniri ile çırpıldı ve yeşil çay (aktarlarda satılan ) sallama değil ve yeşil vede siyah zeytin asla kahvaltı yapmadan antremana gitmedim ,
evet bir saat öncesinden kahvaltı olur tabi,
 

Furkan Çınar

Forum Bağımlısı
Kayıt
13 Haziran 2012
Mesaj
776
Tepki
217
Şehir
Çengelköy / İstanbul
Bisiklet
GT
Doğal besinler varken bunlara ne gerek var ki ? Hepsi para tuzağı
 

Çetin Güzel

Daimi Üye
Kayıt
6 Eylül 2013
Mesaj
331
Tepki
197
Şehir
istanbul
Ben okumadım ama abimin okuduğu bir yazıda; çok vitamin kullanan kişilerde ilerde alzaymır'a neden oluyor muş!...
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
Valla kullandığım tek hap ve vitamin'''APİKOBAL'''denen ilaçdır oda karaciğerim çok zayıf 2 ay kullanır depoyu fuller sonra 2 ay hiç almam.