Uzun yola giderken yanınıza yiyecek olarak ne alıyorsunuz?

Konu, 'Bisiklet Seçimi' kısmında Rehaserdar tarafından paylaşıldı.

  1. Rehaserdar

    Rehaserdar Üye

    Yaş:
    28
    Kayıt:
    18 Eylül 2015
    Mesajlar:
    73
    Beğeniler:
    48
    Şehir:
    Zonguldak
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    İyi günler arkadaşlar. Uzun yol tecrübesi olan arkadaşlara danışmak istiyorum. yanına ufak tefek yiyecek filan alanlar varsa ne alıyor sunuz ? ne almakda fayda var ? benim en uzun güzergahım 36 km idi. ama 0 dan 1200 rakıma tırmanmıştım. 5- 6 saat filan sırf rampa çıkmıştım. o zaman meyva ve kuruyemiş almıştım yanıma mesela
     
  2. Tyler

    Tyler Kıdemli Üye

    Kayıt:
    6 Eylül 2013
    Mesajlar:
    324
    Beğeniler:
    282
    Şehir:
    Istanbul
    Adı:
    Eray I
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    Batu54 bunu beğendi.
  3. Canince

    Canince Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    411
    Beğeniler:
    541
    Şehir:
    Karaman
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Taşıma sıkıntınız yoksa evden kendinize sandviç hazırlayabilirsiniz domates,salatalık alabilirsiniz
     
  4. İbrahim A.

    İbrahim A. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    12 Haziran 2014
    Mesajlar:
    841
    Beğeniler:
    1.247
    Şehir:
    İSTANBUL
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    kompakt, kompleks besin değeri, ucuz, lezzetli


    [​IMG]
     
    rasitkoksal ve tanchu bunu beğendi.
  5. spe07

    spe07 Kıdemli Üye

    Yaş:
    27
    Kayıt:
    1 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    317
    Beğeniler:
    270
    Şehir:
    ANTALYA
    Adı:
    ANIL
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Bende Uzun yola cıktıgımda tadımca alıyorum ve kara üzüm alıyorum kan şekerim çabuk düştüğü için faydasını gördüm
     
  6. erguller

    erguller Yeni Üye

    Yaş:
    40
    Kayıt:
    28 Mart 2015
    Mesajlar:
    24
    Beğeniler:
    60
    Şehir:
    istanbul
    Adı:
    Bahadır E.
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Ben de aynı mesafeli sürüşler için yanımda 1 adet muz, wasa 35gr çikolatalı bar ve dimes meyve suyu taşıyorum. Benim için yeterli geliyor.
     
  7. #7
    Rehaserdar

    Rehaserdar Üye

    Yaş:
    28
    Kayıt:
    18 Eylül 2015
    Mesajlar:
    73
    Beğeniler:
    48
    Şehir:
    Zonguldak
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    genelde enerji verice şeyler yani. aklın yolu bir demekki
     
  8. Aynakoldan ses geliyor

    Aynakoldan ses geliyor Üye

    Kayıt:
    3 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    92
    Beğeniler:
    123
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Volkan Metin
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    uzun yolların vazgeçilmez büskivisi
    eti-cin_21085.jpg
     
    I am the Uptown R., katran ve Hami Bulut bunu beğendi.
  9. Ozan k.

    Ozan k. Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Haziran 2014
    Mesajlar:
    2.221
    Beğeniler:
    3.104
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    KTM
    Seviye:
    Hurma hafif ve kalorisi yüksek, glikojen oranı ideal ve anında kana karışıyor. Ama Ben genelde pendik yapıp geldiğimden yanıma bir şey almıyorum, marketten muz alıp yiyorum.
     
  10. #10
    Rehaserdar

    Rehaserdar Üye

    Yaş:
    28
    Kayıt:
    18 Eylül 2015
    Mesajlar:
    73
    Beğeniler:
    48
    Şehir:
    Zonguldak
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Hurma cidden iyi fikirmiş
     
    m.klcts bunu beğendi.
  11. Tyler

    Tyler Kıdemli Üye

    Kayıt:
    6 Eylül 2013
    Mesajlar:
    324
    Beğeniler:
    282
    Şehir:
    Istanbul
    Adı:
    Eray I
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    içinde glikoz şurubu var, o yüzden hiç faydalı birşey değil

     
    Decsan bunu beğendi.
  12. Yusuf'san

    Yusuf'san ((( Sadece Bisiklet )))

    Yaş:
    40
    Kayıt:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    907
    Beğeniler:
    1.531
    Şehir:
    Trabzon
    Adı:
    Yusuf
    Bisiklet:
    Fuji
    Seviye:
    IMG_20151017_133054.jpg Tavsiye ederim enerji deposu
     
  13. İbrahim A.

    İbrahim A. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    12 Haziran 2014
    Mesajlar:
    841
    Beğeniler:
    1.247
    Şehir:
    İSTANBUL
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    içinde glikoz şurubu olan hiç bir şey yemiyorsanız önünüzde saygı ile eğiliyorum, ciddiyim.
     
    Tyler bunu beğendi.
  14. emancipation

    emancipation Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    11 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    472
    Beğeniler:
    676
    Seviye:
    f/p açısından tadımca yerine snickers tercih ediyorum.
    maximus da olabilir.
     
    Ceyhun Özkan bunu beğendi.
  15. Canince

    Canince Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    411
    Beğeniler:
    541
    Şehir:
    Karaman
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Yapmayın arkadaşlar illa gerekli şeyler degil hazır gıdalar
     
    Decsan bunu beğendi.
  16. Imlampre

    Imlampre Kıdemli Üye

    Yaş:
    36
    Kayıt:
    27 Eylül 2015
    Mesajlar:
    224
    Beğeniler:
    247
    Şehir:
    ankara
    Adı:
    hakan
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    100 km üzerinde olur turlarım genelde bir avuç çerez (kuru üzüm fındık badem fıstık ) bir adet muz yoldaki benzinliktende çikolata vb ...
     
  17. Tyler

    Tyler Kıdemli Üye

    Kayıt:
    6 Eylül 2013
    Mesajlar:
    324
    Beğeniler:
    282
    Şehir:
    Istanbul
    Adı:
    Eray I
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    estf.
    ama 3 senedir yemiyorum
     
    İbrahim A. ve Decsan bunu beğendi.
  18. Kuzey Ege

    Kuzey Ege Onursal Üye

    Kayıt:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    2.476
    Beğeniler:
    6.472
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Cevap veriyorum; kuru üzüm.
    Enerjisi çok yüksek ve vücutta enerjiye dönüşmesi en hızlı gıdalardan biri.

    Bir de her zaman çantanızın bir köşesinde birkaç tane snickers bulunsun. Kan yapar :)
     
  19. geziniyo

    geziniyo Üyeliği iptal edildi

    Kayıt:
    9 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    3.585
    Beğeniler:
    6.940
    Seviye:
    Kuru üzüm, kuru dut, pestil, çiğ badem, çiğ fındık...Bu saydıklarımdan hangisi varsa onu alıyorum çünkü kompleks şeker içeriyorlar, çikolata türevleri gibi basit şeker değil...Yani uzun vade enerji depoları... :)
     
    Decsan bunu beğendi.
  20. tanchu

    tanchu Forum Bağımlısı

    Yaş:
    43
    Kayıt:
    6 Nisan 2015
    Mesajlar:
    617
    Beğeniler:
    287
    Şehir:
    eskişehir
    Adı:
    tanju
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    tadım kuruyeniş barı, salatalık , elma armut muz ton balığı