uzun tur sonrası belirtiler

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Guldal tarafından paylaşıldı.

  1. Guldal

    Guldal Yeni Üye

    Kayıt:
    15 Eylül 2004
    Mesajlar:
    47
    Beğeniler:
    17
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    bizim bu transtoros turu sonrasında ayak bas parmaklarimda uyusma meydana gelmisti ve hala devam etmekte. simdiye kadar hic bunu yasamadim. endiselenmelimiyim bilemiyorum ama bugun 1arkadasim bana uzun sure yasadigi ayak bas parmaklarindaki uyusukluk sonucunda dr.a gittiginde bel fitigi baslangici oldugu soylenmis. sn.dr.mesut hocam, parkuru biliyorsunuz ne dersiniz bu konuda? uzun turlarda yasanan bir belirtimidir sizce? tsk.
     
  2. Mesut Girgiç

    Mesut Girgiç Yeni Üye

    Kayıt:
    28 Mart 2006
    Mesajlar:
    0
    Beğeniler:
    12.626
    Şehir:
    Konya
    Selamlar mesajınızı yeni okudum. Öncelikle geçmiş olsun deyip hemen kendi yorumuma geçiyorum.
    Uzun turların insan organizması üzerinde çok olumlu etkileri olduğu gibi bazı sıkıntıları da birlikte getirmesi doğaldır. Ancak sizin şikayetlerinizin bu turdan kaynaklandığından emin değilim.
    Ayak baş parmaklarındaki uyuşukluk bahsettiğiniz diğer arkadaşınızda olduğu gibi bir ihtimal bel fıtığından olabilir ancak bizim bu turda bel fıtığı riski oluşturacak bir travmaya maruz kaldığımızı zannetmem.
    uzun süre pedal basmanın ayakkabı ve pedaldan kaynaklanabilecek muhtemel mikro travma neticesi ayak başparmağında uyuşma oluşturması mümkün görülebilir. Ancak bu ve benzer şikayetlerinin diğer arkadaşlarda da görülmesi beklenirdi.
    Şikayetlerinizin bu geziden kaynaklandığını varsaysak bile en fazla birkaç haftalık istirahatten sonra düzelmiş olması beklenirdi.
    Size bir nöroşirurji, nöroloji, fizik tedavi yada ortopedi uzmanına danışmanızı tavsiye edebilirim.
    Aklıma gelmişken diyeyim ki ayak başparmağında rahatsızlık yapan başka hastalıklar da olabilir Örneğin "gut" . Yada romatizmal diğer hastalıklar vs..Yani ileri tetkik yapılması faydalı olur diye düşünüyorum.

    saygı ve selamlar.
     
    dawson_46 ve Guldal bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

wide_tire.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....
1430320075081-17h1tytotvj9m-630-354.jpg
Her yaş grubuna yönelik güzel tüyolar veren bir Bikeradar makalesi buldum ve elimden geldiğince size iletiyorum :) Bisiklete binmek genç ve dinç kalmanın yollarından biridir. Vücudumuzun yıllara...
robert-forsteman-2010-3-27-9-6-8.jpg
arkadaşlar bildiğimiz gibi dayanıklılık bisiklet yarışlarında bisikletçilerin vücudu çok ince ve pist yarışçılarıyla aralarında büyük farklar var. yol yarışçılarının üst tarafı neredeyse yok gibi,...