Ürgüp yolcular1 kalmas1n...

Konu, 'Genel Bisiklet Konuları' kısmında seyyahi tarafından paylaşıldı.

  1. seyyahi

    seyyahi Yeni Üye

    Kayıt:
    9 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    30
    Beğeniler:
    11
    Şehir:
    istanbul-kağıthane-gültepe
    Seviye:
    slm arkadaslar...
    ben persembe aksam1 veya cuma sabah1 ürgüpte olacag1m...
    gelmek isteyenler varsa... yada grup halinde gidenlere ayak uydurabilirm:rolleyes: . Onca yolu tek gitmek hosdegil getlmek isteyenler varsa fikirlerini dinleyebilirim :)
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-10-4_11-2-6.png
Yıllardır antrenmanlarımı sabah yaparım (ya da sabah başlarım ama bazıları öğleni bulur). Neredeyse tamamında, yola kahvaltı yapmadan çıkarım (bu benim tercihim; kimseye bu iyi veya kötü demedim,...
slip-on-the-socks.jpg
Merhabalar, Bicyling.com'un güzel bir makalesini paylaşıyorum :) Alıntı yapılan metin; 8 Quick Recovery Tricks to Get You Back on the Bike Bisiklet üzerine tekrar çıkmanızı hızlandıracak 8 püf...
upload_2017-2-6_15-29-19.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...