Trainer Dış Lastik Önerisi

Konu, 'Tekerlekler' kısmında Tuna Bulut tarafından paylaşıldı.

  1. Tuna Bulut

    Tuna Bulut Yeni Üye

    Kayıt:
    29 Nisan 2013
    Mesajlar:
    10
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    Konya
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
  2. #2
    Tuna Bulut

    Tuna Bulut Yeni Üye

    Kayıt:
    29 Nisan 2013
    Mesajlar:
    10
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    Konya
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:

İlginizi Çekebilir

glycemicindex.png
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...
upload_2017-2-6_15-27-44.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...
20150423_155512.jpg
Merhaba arkadaslar, bugun 2 saatlik bi antreman yaptim 110-140 arasi gezindim nabzim sona dogru zorladim kendimi zamana karsi moduna gecip sonrada sprint attim hesaplarimag ore max. Nabzim 199...