Merhabalar Arkadaşlar Aranıza Yeni Katıldım Sizlerden Tavsiye Almak İstedim Değerli Kardeşlerim Abilerim Yardımcı Olursa Çok Sevinirim Şimdi Benim Kilo 106 - Boyum 1.84 Kışın Çok Kilo Aldım Malsf İşte Bu Aralar Diyete Fln Başladım Sabahları Yürüyüşe Gidiyorum Sahilede Sıkıncı Geliyor Çok Çabuk Sıkılıyorum Mlsf Dikkatimi Çektide Sabahları Sahile Bisikleti ile Gelen Bir Çok İnsan Var Bende Bisikleti Çok Seven Bir İnsanım Bisiklet ile Kilo Verebileceğimi Düşünüyorum Günde 2 - 3 Saat Aktif Bisiklet Kullanırsam Zayıflarım Diye Düşünüyorum Hemde Sıkılmam İstanbulda Yaşıyorum Bisiklet İle Genelde Sahile Gitmeyi veya İlçeler Arası Gezmeyi Mesela Beylükdüzü - Avcılar Arası Gidip Gelmeyi Hedefliyorum Hergün Ama Bütçe Kısıtlı Ben Benzer Konulara Baktımda Hep 1000 lira Üstü Tavsiyeler Var Benim Bütçe 600 - 750 lira Arası Çok Çok Zorlarsam 800 lira Olur Bana Bisiklet Önerilerinizi Paylaşırsanız Çok Sevinirim Bide Bizim Ev ve Sahil Arası 2.5 Km 3 km Arası Birşey Ve Hep Yokuş Eve Giderken Mlsf Full Yokuştan Çıkıyor Olacam Onuda Hesaba Katarsanız Çok Sevinirim ve Son Olarak Bisiklet İle Hergün Devamlı Aktif 2-3 Saat Pedal Sallarsam Sizce Kilo Verebilirmiyim Yemeği Çok Çok Kesecem Zayıflamak İstiyorumm Ama Sevdiğim Bir Alet ile Zayıflamak Çok Güzel Olur Neyse Çok Uzattım Heyecandan Olsa Gerek
Şimdiden Teşekkürler Herkese
Şimdiden Teşekkürler Herkese