TaniŞma :)

Konu, 'İstanbul Avrupa' kısmında kemal ugurlu tarafından paylaşıldı.

  1. kemal ugurlu

    kemal ugurlu Yeni Üye

    Kayıt:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    istanbul
    merhaba arkadaşlar. uzun bir süredir sitenizi takip ediyorum ve artık aranıza katılmam gerektiğine karar verdim. en yakın zaman da bisikletime kavuşucam inşallah ozaman sizlerle yola çıkmanın keyfini sürücem :) (küçükçekmece/halkalı/Atakent/soyak/Avrupa konutları'ndaki arkadaşlarla tanışmak dileğiyle) :))))
     
  2. serhat coşkun

    serhat coşkun Yeni Üye

    Kayıt:
    22 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    4
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    kırklaleli
    hosgelsın kardesım benım:D
     

İlginizi Çekebilir

upload_2017-2-1_9-14-6.png
Şöyle bir hizmet olsa, iyi olmaz mıydı? - Katılacağımız yarış parkurunun tüm detaylarını biliyoruz. Diyelim ki, organizasyon bu parkuru internet sitesinden paylaştı veya geçen yıl bu parkurda...
upload_2016-10-20_14-33-11.png
VO2max, ciğerlerimize aldığımız oksijenin ne kadarının yakıt üretiminde kullanıldığını gösteren bir üst sınır. Esasen aerobik kondüsyonla ilgili bir konu. Aerobik kondüsyon ise, birkaç dakikadan...
upload_2016-10-3_16-59-34.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...