Şuanda TRT Ankara Radyosunda Canlı Yayındayız

Konu, 'Delta Bisiklet' kısmında ulas tarafından paylaşıldı.

  1. ulas

    ulas Admin

    Kayıt:
    5 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    3.925
    Beğeniler:
    9.912
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    ZekiAlper bunu beğendi.
  2. #2
    ulas

    ulas Admin

    Kayıt:
    5 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    3.925
    Beğeniler:
    9.912
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    Program 24:00 a kadar devam edecek
     
  3. Burak Özen

    Burak Özen Bisikletkolik

    Kayıt:
    27 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.490
    Beğeniler:
    621
    Şehir:
    İstanbul, Üsküdar
    Bisiklet:
    Corratec
    Seviye:
    anlaşıldı tamam:cool:.dinlemedeyim abi :)
     
  4. Barış TOPÇU

    Barış TOPÇU Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    3 Nisan 2007
    Mesajlar:
    529
    Beğeniler:
    330
    Şehir:
    ANKARA
    Seviye:
    biraz önce eve geldim çok eğlenceli ve faideli bir program oldu
    dilimiz döndüğünce iki tekeri anlatmaya ve sorunlarımızı dile getirmeye çalıştık.
     

İlginizi Çekebilir

upload_2017-1-21_18-11-38.png
Geçen yıl Temmuz'da enerji kaynaklarımızı ve bunları nasıl geliştireceğimizi açıklayan bir konu açmıştım: Güç bölgeleri "anlayacağımız dilde" ne anlama geliyor? Aerobik dayanıklılık Laktat eşiği...
upload_2017-2-6_8-48-58.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...
1430320894945-vt4jk72hwooj-630-354.jpg
Her yaş grubuna yönelik güzel tüyolar veren bir Bikeradar makalesi buldum ve elimden geldiğince size iletiyorum :) Bisiklete binmek genç ve dinç kalmanın yollarından biridir. Vücudumuzun yıllara...