stres

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında lord tarafından paylaşıldı.

  1. lord

    lord Üye

    Kayıt:
    30 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    90
    Beğeniler:
    23
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    antrenman oncesi stresin sebebi nedir.bunu her sporcu yasar mi?bunu nasil asabiliriz?
     
  2. gokhancan

    gokhancan Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    801
    Beğeniler:
    668
    Şehir:
    istanbul/bayrampaşa
    Seviye:
    Kortizolu(stress hormonu) sabah kesemiyorsan bu sadece antremanda değil her yerde karşına cıkar.

    Kortizol hormonunun faaliyetini durdurması için sabahları basit şeker almak lazım.

    Gene olmuyorsa. O zaman doktorun kapısını çalıp yardım isticeksin.

    Runnerlord. sana cevap vermicem bir daha ama hala doktora gitmedin dmi sen?
     
    lord bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

slip-on-the-socks.jpg
Merhabalar, Bicyling.com'un güzel bir makalesini paylaşıyorum :) Alıntı yapılan metin; 8 Quick Recovery Tricks to Get You Back on the Bike Bisiklet üzerine tekrar çıkmanızı hızlandıracak 8 püf...
upload_2016-7-29_9-31-32.png
Neden hızım düşük? Neden ulaştığım hızı istediğim süre koruyamıyorum? Neden kısa sürede hızım artmıyor? Böyle sorularınız varsa eğer, işin olmazsa olmazına geldiniz demektir. İstediğiniz kadar...
upload_2016-1-7_21-15-45.png
Dört yıl önce kalp ameliyatı olduğumda, hem ameliyat öncesinde hem de ameliyattan sonraki günlerde hemşirelerin düzenli olarak bende EKG ölçümleri yaptıklarını hatırlıyorum. Hastanede yattığım...