1. Bu sitede çerezler kullanılmaktadır. Çünkü sizlere daha güzel bir site kullanımı sağlamayı hedefliyoruz. Bu yüzden çerezlerden yararlanarak sitemizle nasıl bir etkileşimde bulunduğunuza dair ilişkili verileri kaydedecek araçlardan faydalanıyoruz. Konuyla ilgili bilgi için buraya tıklayınız. Bu siteye giriş yapıp kullanarak, çerez kullanımını kabul etmiş oluyorsunuz.

Sprintin altın kuralı Nr.5 "keep low" :)

Konu, Sağlık - Antrenman - Beslenme kategorisinde Bahadır Gürel tarafından 4 Mart 2016 tarihinde paylaşıldı.

  1. Bahadır Gürel

    Bahadır Gürel Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    7 Haziran 2011
    Mesajlar:
    2.096
    Beğeniler:
    8.305
    Şehir:
    Maltepe/İstanbul
    Adı:
    Bahadır Gürel
    Bisiklet:
    Geotech
    Sponsorlu Dan Lloyd sprint için gerekenleri yapmaya çalışıyor ama en önemlisi hariç: "keep low" :)

    Gerçekten de çok fark ediyor.
    How To Sprint Like Mark Cavendish


     
  2. taner07

    taner07 Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    17 Nisan 2015
    Mesajlar:
    2.469
    Beğeniler:
    5.190
    Şehir:
    Antalya
    Adı:
    Taner Yılmaz
    Bisiklet:
    b'Twin
    Videoda bahsi geçen Caleb Ewan'ın ''Misil'' pozisyonu :ssrtcbya::ssrtcbya:

     
  3. mehmet.ali

    mehmet.ali Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    16 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.574
    Beğeniler:
    3.782
    Şehir:
    Kayseri
    Bisiklet:
    Lapierre
    :D

    [​IMG]
     
  4. Serkan Mıstınoğlu

    Serkan Mıstınoğlu Road Runner

    Kayıt:
    24 Nisan 2010
    Mesajlar:
    4.867
    Beğeniler:
    24.714
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Cervélo
    Adamlar 30'la falan gidiyo ve Mark çok rahat konuşuyo. Adamın nabız harika ya :D
     
    Bahadır Gürel bunu beğendi.
  5. Kazuya

    Kazuya Omnia Causa Fiunt

    Kayıt:
    21 Ocak 2015
    Mesajlar:
    1.143
    Beğeniler:
    2.241
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Emrah
    Bisiklet:
    Specialized
    Bu da graeme obree nin saat rekorunu kırarkenki duruşu,

    ayrıntılı bilgi için bakınız;
    the flying scotsman

    Graeme_Obree_Hour_Record.jpg
     
    Bahadır Gürel ve Özgünn bunu beğendi.
  6. BF Okuru Misafir

    Sprinte kalktığımda o kadar gidona inebilsem düz yolda takla atarım heralde :) Güzel video
     
  7. enqinHLC

    enqinHLC Demir Atlı Süvari

    Kayıt:
    13 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    1.077
    Beğeniler:
    1.689
    Şehir:
    İzmir / İstanbul
    Adı:
    Engin
    Bisiklet:
    Beldesan
    @Onur YCL bir beden küçük kadro oldumu rahat oluyor. Benim kadrom boyuma göre küçük sprinte kalktığımda droplara indim mi kafamı gidonun altına kadar sokuyorum. :)