sporcu beslenme

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında bianchiultra tarafından paylaşıldı.

  1. bianchiultra

    bianchiultra Bisikletkolik

    Kayıt:
    28 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.218
    Beğeniler:
    233
    Şehir:
    Siirt
    Seviye:
    evet arkdaşlar ve sayın forum dostu abi ve kardeşlerim bir sporcunun yememesi ve içmemesi gereken yiyecekler ve içecekler nelerdir saygılarımla... ilginize teşekkürler
     
  2. tuninger_haa

    tuninger_haa Bisikletkolik

    Kayıt:
    20 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    1.376
    Beğeniler:
    544
    Şehir:
    Gaziantep
    Seviye:
    ++++++++++++
    + maden suyu (cesıtlı mınareller)
    + süt (terlemeyle kalsıyum atıldıgını okumustum)
    + taze iken sıkılmış taze meyve suyu :)


    ---------------
    -kola vs (bununla ılgılı cok guzel bı konu var forumda)


    sadece sporcu olarak dusundum yoksa lısteler cok daha uzun olabılır
     
    bianchiultra bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

upload_2016-8-24_10-56-25.png
Sistemli çalışmak, gelişmek ve yarışlarda iddialı olmak isteyenler için akıl dolu bir site var. Adı Xert Online Xert Online | Login Baron firması bu siteyi hazırlarken aynı zamanda Garmin Edge...
upload_2017-2-1_9-14-6.png
Şöyle bir hizmet olsa, iyi olmaz mıydı? - Katılacağımız yarış parkurunun tüm detaylarını biliyoruz. Diyelim ki, organizasyon bu parkuru internet sitesinden paylaştı veya geçen yıl bu parkurda...
rub-down.jpg
Merhabalar, Bicyling.com'un güzel bir makalesini paylaşıyorum :) Alıntı yapılan metin; 8 Quick Recovery Tricks to Get You Back on the Bike Bisiklet üzerine tekrar çıkmanızı hızlandıracak 8 püf...