Spd Verimi

alperen bağcı · 9 Mayıs 2010

beyler spd ayakkabının verimi nedir?ne kadar farkeder?ölcen var mı?mesela 100km yi spd siz 5 saatte alıyosak ortalama bi spd olsa ne kadar sürede alırız?

Burak AŞIK · 9 Mayıs 2010

Spd nin hıza bir katkısı yoktur. Ne kadar hızlı gideceğin sana kalmış. 100 kmyi spd ile 20 saatte de gidersin 5 saatte de. Spd nin asıl faydasını çalışan farklı kasların ve tırmanma sırasındaki performans artışı ile anlarsın

alperen bağcı · 9 Mayıs 2010

@monstermania
süper bi sekilde anlatmazsak anlasılamıyoruz malesef

.tmm spd siz 100 km yi x kadar yorularak 5 saatte gidiyosak(x=yorulma değişkeni kcal).gene yüz km yi x kadar yorularak kac saatte gideriz spd ile?

Ferhat Şener · 9 Mayıs 2010

Demek istediği su sana katkısı var ama bunu tırmanış yaparken daha net anlarsın

Spd yaklaşık olarak %30 artış saglamaktadır.Hız anlamında tamamen senın kas durumuna kalmıs bırsey....

Samet Şenel · 9 Mayıs 2010

@alperen bağcı

Böyle bir soruya net cevap verebilmenin imkanı var mı sizce ? İçine o kadar çok etmen girer ki.. Bunu ölçmeye yeltenen bir vatandaş olacağını da hiç sanmıyorum. Spd'nin yokuşlarda ciddi bir katkısı var yeni geçtim bende daha. Ne gerek var böyle şeylere kafa yormaya..

alperen bağcı · 10 Mayıs 2010

@Ferhat Şener
%30 luk bi verim artışı çok güzel.%30 ise eğer verim artışı alırım bi tane.:in: :in:

alperen bağcı · 10 Mayıs 2010

@Samet Şenel
değisken o kadar fazla değil bence 1)Harcadığın enerji2)Aldığın verim3)Yol yapısı(belki?)
harcadığımız enerjiyi daha az kaybederek enerjiden tasarruf sağlatıyo spd;ama ne kadar?yokus assa su kadar iniss assa su kadar bi cevap bekliyodum

.%30 cevabını aldık:in:

Ferhat Şener · 10 Mayıs 2010

%30'luk bir kanıda sadece dewamlı antreman yaptıgım parkurda zaman farkından cıkartarak buldugum bir sonuç...Kesin net birşey değil değişkenlik gösterebilir...

alperen bağcı · 10 Mayıs 2010

@Ferhat Şener
%20 dahi mükemmel bi verim artışıdır bence:in:

d.berkay · 10 Mayıs 2010

Spd'ye alıştığınızda alacağınız verim artışı gerçekten tatmin edici olacaktır.. Yokuşlarda ayakta rahatça pedal basabilmenin keyfini bir kere tatdınız mı anlayacaksınız ne demek istediğimi

Birde bunun yanında bisiklet ile bütünleşiyorsunuz ve kontrolünüz kesinlikle ciddi oranda artıyor.. Ayrıca daha fazla kas grubu çalıştırıp, kaslarınızın daha dengeli çalışmasını sağlıyorsunuz..

soner kulak · 10 Mayıs 2010

alperencim ben yeni spd ye geçtim .hem düz yolda hem yokuşlarda tahminlerimin çok ötesinde performans artışı sağladı.hiç bekleme hemen geç:in:

alperen bağcı · 10 Mayıs 2010

soner abi nerden aldın desem olmaz dimi burdan

.kontorum yokta ben bi arıyım bilgi alıyım senden sonra.

Fırat Şengöz · 10 Mayıs 2010

Tabii düz yolda düşme katsayısını da unutmamak gerek

Şaka bir yana oldukça fark ediyor yokuş çıkamayan ben bile çıkıyorum artık.

erim yıldırır · 10 Mayıs 2010

yani her adam gibi kullanıcı bi set edinmelidir diyebilir miyiz??bn çok düşündüm......ama karar weremedim

soner kulak · 10 Mayıs 2010

bence spd bisiklet zevkini oldukça artırıyor.imkanı olan herkes almalı bence:in:

Goflet · 10 Mayıs 2010

çok güzel bir icat ,bride insan bisiklete bağlı olduğunu unutmasa arasıra

...zamanla alışılıyor ama.

alperen bağcı · 26 Haziran 2010

aldım 2-3 haftadırda kullanıyorum.benim için milat gibi oldu.spd den önce spd den sonra gibi yani

.cok farkediyor coook.teşekkürler bu arada tavsiyeler için soner abi

derşan sezer · 26 Haziran 2010

alperen kardeşim spd yi şu an muhtemelen gerçek verimiyle kullanmıyorsun.Gerçekten verim almak istiyorsan tek bacakla spdyi çevirmeyi dene güzel bir yolda.Böylece düzgün pedal çevirmeyi öğrenirsin her iki bacagınıda değiştirerek 1 saat antireman yap.Daha sonra ikisinide spdye koy farkı anlarsın

.Pek çok arkadaş spdyi kullanıyor ama doğru pedal çevirmeyi bilmezsek verimini ortaya çıkaramayız.Böyle 2-3 saat antireman yapınca beynine kazınıcak nasıl çevirmen gerektiği.Bu arada spdyi iyi bir ayakkabıyla kullanmakda önemli ve doğru yerleştirilmeside.Ben ilk başlarda çok sorun yaşamıştım doğru yerleştirmedim diye dizime ağrlar girmişti çarı arkadaşımızla düzelttikte adam gibi kullanmaya başladım.

ali alper uyar · 26 Haziran 2010

ah abi şu sisteme geçmeyi çok istiyorum ama normalde 47 numara giydiğimden 49 numara ayakkabı falan bulamıyorum

AHMET SAFA · 27 Haziran 2010

depar yapmış oluyorsunuz hem çekip hem basıyorsunuz.bu sayede az yorulma çok yol gidiyorsunuz...

selamlar

Spd Verimi

Üye

Forum Bağımlısı

Üye

Forum Demirbaşı

Forum Bağımlısı

Üye

Üye

Forum Demirbaşı

Üye

Forum Bağımlısı

Forum Demirbaşı

Üye

Aktif Üye

Daimi Üye

Forum Demirbaşı

Forum Bağımlısı

Üye

Forum Bağımlısı

Forum Demirbaşı

Aktif Üye