Soğuk Havalarda Bisiklet Sürmek

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında can akıncılar tarafından paylaşıldı.

  1. can akıncılar

    can akıncılar Onursal Üye

    Kayıt:
    29 Aralık 2010
    Mesajlar:
    1.546
    Beğeniler:
    885
    Şehir:
    Fatsa
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Merhaba arkadaşlar,okulum akşamları olduğu için ve gece vakti dolmuş beklemek istemediğimden okula bisikletle gidip-geliyorum.Lakin hep yüzümü ve kulağımı kapatırım başıma bir şey geçirmem.Akşamları dönerken başıma feci ağrı iniyordu şu zamanalarda biraz dikkatli davranıyorum lakin başımın üst sol tarafına basınca bi ağrı oluyor(bazı yerde),sadece dokununca normalde baş ağrısı yok.Sinüslerden dolayı olabilir mi?Yada daha önceden böyle bir şey yaşamış?
     
  2. Murat.Bagci

    Murat.Bagci Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    497
    Beğeniler:
    328
    Şehir:
    oslo
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    tuzlu su cekin burnunuza ya da dayanabilirseniz sirkeli su cekin ve gargara yapın sinusler temizlenir rahatlarsınız.
     
    ihtiyar ve can akıncılar bunu beğendi.
  3. fazıl.ahmet

    fazıl.ahmet Yeni Üye

    Kayıt:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğeniler:
    3
    Şehir:
    erzurum
    dostum muhtemelen sinuzit olmussn fazla zorlamdn bi doktra gorun derim. ayrıca alnını ve kulaklarınn etrafnı da sogk havalarda iyi muhafaza etmelsn cunku bu kemklern içinde dger yuz kemklernde oldugu gbi sinus denlen bosluklar var. boyle bir tıkanma veya rahatsızlık hissettgn zaman burnunla sıcak su buharı cekmen yada sıcak suyla ıslattıgın bir havluyu yuzune kapatman seni rahtlatıcaktr. saygılar..
     
    ihtiyar ve can akıncılar bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

PicsArt_09-19-07.54.51.jpg
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] Merhabalar herkeze Bu gün size bu işlerde acemi olan birisi olarak kendi kafama göre yapmış oldugum tarifi anlatmaya çalışıcam ilk defa...
Honest-Ads-Sports-Drinks.jpg
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...
IMG-20170327-WA0008.jpeg
Herkese Merhaba. Ben Necmettin Ünlü. izmirde yasiyorum universite Ogrencisiyim. 21 yasindayim. Hersey 19 yasinda 133 kiloya kadar cikmam ile basladi.Boyum 1.9m idi ama yinede kilo oldukca belli...