sinüzit

forumda aradım ama pek bişey goremedim. yazın sıcakta terliyoruz bir de üstüne rüzgar sinüzite davetiye çıkartıyor. Ne yapmak lazım tecrübelerinizi paylaşırsanız sevinrim.

@mirza_tt

o halde açık havada hiç dolaşmamamız lazım

ben ter emici kep kullanıyorum lwc aldım yada nice kafa için band var nice shoplarda onlardan almanı tavsiye ederim...

Faydasını olucağını düşünerekten bronşit fanilesi(atleti) almanı tavsiye edebilirim...Ter emici özellkleri benim gibi hassas (minyon tipli)insanlar için gerçekten koruyucu...

hergün biskletten eve dönüyorum ve sabah kadar ağrı çekiyorum ama şuana akdar çözümünüde bulamdım eğer bilen varsa çok makbule geçer

@Kenan Yavuz

nice shop ilk defa duydum. Nerede acaba?

evet şapka yada kep en uygunu alın çok önemli bende var ve bazen çekilmez oluyo

Burun yada boğaz ile ilgili bir ön hastalık (farenjit, allerjik rinit, yada önceden geçirilmiş bir sinüzit vs vs vs ) gibi bir hastalık yoksa sinüzit olmaktan korkmayın.
Sporcu adama mikrobik bir hastalık kolay kolay tutunamaz.

Ama illede önlem alacam diyorsanız, allerjiniz varsa antiallerjiklar, nezle grip varsa antigriballer önerilebilir.(dr kontrolüyle)

Saçlarınızın teri ve ıslağı için ise bandana, bone vb. şeyler kullanabilirsiniz.