Silivri'de 19 Mayıs Turu

Konu, 'İstanbul Avrupa' kısmında ozan kapancı tarafından paylaşıldı.

  1. ozan kapancı

    ozan kapancı Üye

    Kayıt:
    14 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    67
    Beğeniler:
    18
    Şehir:
    SİLİVRİ
    Seviye:
    Arkadaşlar herkese selamlar.19 Mayıs sabahı sahilde toplanıp çaylı, kahvaltılı akabinde bol yeşillikli yollardan Silivri köylerine bir turumuz var , herkesi bekleriz. Top yeri :Silivri Sahil Heykel.
    Saat:08:00
    Tahminen 40-60 km arası bir tur olur.
     

İlginizi Çekebilir

2.jpg
www.britishcycling.co.uk adresinde yayınlanan bir makalede uzun antrenman sürüşleri ve yarışlar için doğru beslenme mevzusu oldukça kapsamlı bir şekilde ele alınıyor. Sürüşlerin bir gün öncesinde...
upload_2016-10-26_9-55-33.png
Emre Üçüncüoğlu geçen yılın Aralık ayında 2016 hedefleri başlığıyla bir konu açmıştı. 2016 hedefleri Kışa doğru yaklaştığımız bu günlerde, 2017 hedeflerimizi şimdiden belirleyip, buna göre plan...
4.JPG
Bisiklete yaptığımız faydalı yükseltmelerden biri kilitli pedal. Kilitli pedalın güç aktarmada faydası, çalışmayan bazı kasları da çalıştırarak sadece itme değil çekme kuvvetini de uygulatması,...