Seleye oturunca ayak yere ne kadar değmeli? acil cevapp lütfenn

Konu, 'Bisiklet Seçimi' kısmında ali şirin tarafından paylaşıldı.

  1. ali şirin

    ali şirin Üye

    Kayıt:
    28 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    57
    Beğeniler:
    1
    Şehir:
    antalya
    Bisiklet:
    Ümit
    Seviye:
    Seleye otururduğumda ayaklarımın ucuyla duruyorum ayakta. BU böyle mi olmalıdır. Bu arada tur bisikleti için soruyorum.
     
  2. Emre Gülen

    Emre Gülen Onursal Üye

    Yaş:
    22
    Kayıt:
    22 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.592
    Beğeniler:
    842
    Şehir:
    İstanbul-Kütahya
    Seviye:
    derya çetin bunu beğendi.
  3. derya çetin

    derya çetin Aktif Üye

    Kayıt:
    11 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    118
    Beğeniler:
    27
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    guzel soru. cevap bekliyorum ben de.
     
  4. derya çetin

    derya çetin Aktif Üye

    Kayıt:
    11 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    118
    Beğeniler:
    27
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    cevap geldi bile.:)
     
  5. Emre Akcan

    Emre Akcan Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    3 Ocak 2012
    Mesajlar:
    782
    Beğeniler:
    388
    Şehir:
    Antalya / Arapsuyu
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    parmak ucu değmeli ayakkabısızken değerse daha sağlıklı olur
     
    derya çetin bunu beğendi.
  6. Berat Öztürk

    Berat Öztürk Forum Bağımlısı

    Yaş:
    20
    Kayıt:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    628
    Beğeniler:
    208
    Şehir:
    Kdz.ereğli
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    Benim bildiğim kadarıyla sele üstündeyken ayaklarımızın yere değmemesi gerekiyor bn o şekilde kullanıyorum çok faydası oluyor yokuşlarda :)
     
  7. Gökhan Toros

    Gökhan Toros Onursal Üye

    Kayıt:
    29 Haziran 2010
    Mesajlar:
    4.518
    Beğeniler:
    7.618
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Sele üzerindeyken ayaklarınız pedala değmeli yere değil. Yere değmesi gereken tek şey lastikleriniz.

    Sele yükseliğini pedala göre yapınız.
     
    ali şirin ve derya çetin bunu beğendi.
  8. #8
    ali şirin

    ali şirin Üye

    Kayıt:
    28 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    57
    Beğeniler:
    1
    Şehir:
    antalya
    Bisiklet:
    Ümit
    Seviye:
    Bisiklet yana devrilirse ayağımdan kuvvet alırım diye düşünmüştüm de o yüzden sordum. Yani ışıklarda falan durduğumuzda parmaklarımızın ucunda durmak zor değil mi :)
     
  9. Cem Özenen

    Cem Özenen Üye

    Kayıt:
    26 Aralık 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğeniler:
    44
    Şehir:
    Marmaris/İstanbul
    Bisiklet:
    Corratec
    Seviye:
    Işıklarda zaten selenin üzerinde kalmayacaksınız, kadronun üzerine inerek durabilirsiniz :)
     
    ali şirin ve derya çetin bunu beğendi.
  10. Salih Eroğlu

    Salih Eroğlu Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    14 Haziran 2012
    Mesajlar:
    818
    Beğeniler:
    298
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    forumda kudret abi söylemişti kadroya oturduğunda ayakların yere basarken kadro ile bacak arana 3-4 parmak sığıyorsa doğru kadro.. seleye oturduğunda da pedal aşağıdayken dizleri bükmeden topuğunla basabilecek kadar seleyi aşağı yukarı ayarlarsın.
     
    derya çetin bunu beğendi.
  11. burak özgüng

    burak özgüng Kıdemli Üye

    Yaş:
    28
    Kayıt:
    1 Şubat 2012
    Mesajlar:
    395
    Beğeniler:
    127
    Şehir:
    antalya
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    selede otururken yere basarsanız sadece parmak uçlarınız yere değer.bu doğru beden doğru ayar demektir.
    bunun dışında olan herşey komple yanlıştır.
     

İlginizi Çekebilir

image.jpg
1 haftalık çalışma sonrası roller Yaptım. Profil demirler, akıllı Alman rulman yatakları ve rulmanlar, rulmanlı merdaneler ve gerginleştirilmiş makine zinciri ile Bayır tadında Sürüş zorluğu :)...
upload_2016-5-10_15-11-39.png
İki hafta önce yol grubuyla buluştuğumda benim yaşlarda Serdar adlı bir arkadaşın bir iki ay önce koroner bypass ameliyatı olduğunu öğrendim. Doktorunun tavsiyesi üzerine sahilde çok düşük tempo...
1.jpg
www.britishcycling.co.uk adresinde yayınlanan bir makalede uzun antrenman sürüşleri ve yarışlar için doğru beslenme mevzusu oldukça kapsamlı bir şekilde ele alınıyor. Sürüşlerin bir gün öncesinde...