Şarköy-Mürefte gidiş dönüş antreman turu

Merhaba,

Sabahları Mürefte ye gidiş dönüş non stop antreman yapıyorum. Katılmak isteyenleri beklerim.

Günlük kayıtlarınızı nereden öğrenebilirim strava da kayıdınız var mı. Bende yarın Silivri-Sultanköy arası antremanlarına başlayacağım duruma göre antrenman güzergahını atacağım. Şimdiden başarılar dilerim.

Eyup Ozturk olarak kaydim var. Iyi pedallamalar

Sonradan farkettim benim sabah antrenmanımı strava ya kaydedemeden yanlışlıkla sildim kayıdı aceleden dolayı. Bugün sabah yapılan mesafe 48,9 km, tırmanış: 455 m , süre: 1 saat 38 dakika, ort. hız: 29,9 , max hız: 66,5