Saol vitamin water hakkında

Konu, Sağlık - Antrenman - Beslenme kategorisinde gıbıç tarafından 4 Eylül 2016 tarihinde paylaşıldı.

  1. gıbıç Aktif Üye

    Kayıt:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    108
    Beğeniler:
    60
    Şehir:
    denizli
    Adı:
    göktuğ
    Bisiklet:
    Salcano
    Sponsorlu merhaba arkadaşlar geçen gün metro markette böyle bir ürüne rastladım üzerinde yazana göre kasları geliştiriyormuş ayrıca kalorisi de düşükmüş... kadınlara ve erkeklere ayrı yapmışlar birde "gündelik hayatta rahatlama" sağlayan modeli var. bunlardan içeniniz var mı? işe yarıyor mu? ben bir şişe erkek modelinden içtim tadı bi değişik aynı su gibi ama tatlı su gibi böye değişik bir meret.
    4-750x750.jpg

    kusua bakmayın reklam yapar gibi koymuşum fotoları :D
     
  2. clubber Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    26 Mart 2006
    Mesajlar:
    996
    Beğeniler:
    525
    Şehir:
    Istanbul
    Böyle şeyler içme. Hepsi zararlı.
     
    yusufgs3625 bunu beğendi.
  3. #3

    gıbıç Aktif Üye

    Kayıt:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    108
    Beğeniler:
    60
    Şehir:
    denizli
    Adı:
    göktuğ
    Bisiklet:
    Salcano
    @clubber
    zararları hakkında forum camiası için bir açıklama alabilirmiyiz hocam? :)
     
  4. Aerocycle

    Aerocycle Eski sporcu, Yeni performanscı

    Kayıt:
    24 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    110
    Beğeniler:
    105
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Murat
    Bisiklet:
    Corratec
    Eski bir sporcu olarak size bir uzun turlarda, performans turlarinda kullanabileceginiz bir içeçek tarifi vereyim, maliyetide yok; kilo probleminiz yoksa 1 lt su içine 12 çay kaşığı şeker, yarım çay kaşığı tuz ve yarım limon sıkın. Antremanlarınızda içebilirsiniz. Hem kaybettiğimiz su ve tuz dengesini sağlar, hemde içindeki şeker ile direkt kaslara glukoz verirsiniz. Siz hasta olunca hastanede c vitaminli sarı serum takiyorlarya işte ondan bu.
     
  5. Owlknife Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    26 Haziran 2016
    Mesajlar:
    853
    Beğeniler:
    394
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Samet Elmacı
    Bisiklet:
    b'Twin
    pazarlama taktiği hiçbir şeyi içince kas yapamazsın steroidin bile üstünde kas yapar yazmıyor renki sudur bende görmüştüm migrosta
     
    gıbıç bunu beğendi.
  6. #6

    gıbıç Aktif Üye

    Kayıt:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    108
    Beğeniler:
    60
    Şehir:
    denizli
    Adı:
    göktuğ
    Bisiklet:
    Salcano
    @Aerocycle
    tarif için teşekkürler:)
    cidden bu onlardanmı?:DD:D:;D:D:D:
     
  7. Aerocycle

    Aerocycle Eski sporcu, Yeni performanscı

    Kayıt:
    24 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    110
    Beğeniler:
    105
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Murat
    Bisiklet:
    Corratec
    Onun içinde ne olduğunu bilmiyorum. Ben vakti zamaninda profesyonel spor yaparken kullandigim bi tarif. Bide antreman kapasiteni artirmak için antremandan önce böbrek hastalığın ve kalp hastalığın yoksa karnitin içebilirsin. Aerobik spor yapanlarda antremanda harcanan gücü yüzde 25 ile 30 artirir. Anaerobik sporda ise yüzde 50 artırır. Yalnız her karnitine güvenme genelde internetten getirtiğin ürünlerin içinde ne olduğunu bile bilmiorsun. Zannedersem sağlık bakanlıgi onayli karnitinde var. Ürünun ismi metacartin (levokarnitin iceriyor). Eczanelerde var.
     
  8. Kaan.Özçelik

    Kaan.Özçelik Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    728
    Beğeniler:
    2.021
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    b'Twin
    @gıbıç Bence biri teklif ettiğinde "Sağol almayayım" deyip geçmek gerek :)

    Tapatalk kullanılarak gönderildi.
     
  9. BF Okuru Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    0
    Beğeniler:
    0
    Suda kalori yoktur diye 10 kalori yazmış kurnazlar.gıda boyalı su...birde aroma ekmişlerdir az buçuk,al sana kas yapan,mutlu eden ve bayanları fit eden paravralardan masallar
     
    tırıvırı., gıbıç ve Aerocycle bunu beğendi.
  10. Aerocycle

    Aerocycle Eski sporcu, Yeni performanscı

    Kayıt:
    24 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    110
    Beğeniler:
    105
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Murat
    Bisiklet:
    Corratec
    @Hamit.Ç dogrudur dostum fit olmanın tek yolu düzenli antreman. Ötesi yok ⛹
     
  11. #11

    gıbıç Aktif Üye

    Kayıt:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    108
    Beğeniler:
    60
    Şehir:
    denizli
    Adı:
    göktuğ
    Bisiklet:
    Salcano
    @Kaan.Özçelik @Aerocycle aynen hocam bende artık öyle yapayım
    teşekkürler hocam karnitin tam olarak nasıl bişey acaba?yinede kullanacağımı sanmıyorum
     
  12. Aerocycle

    Aerocycle Eski sporcu, Yeni performanscı

    Kayıt:
    24 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    110
    Beğeniler:
    105
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Murat
    Bisiklet:
    Corratec
    @gıbıç karnitin normal insanlarda antreman sırasinda glikojen depolarınin yikimini durdurur ve yağ yakımını artirir. Ancak bizim gibi düzenli spor yapanlarda ve dietine dikkat edenlerde glikojen depou yok gibidir. Dolayısıyla sporu yarı aç vaziyette yaparsak biz enerjimizi direkt yağ yıkımından veya anlık olarak kullandığımız yiyeceklerin glukozundan aliriz. İste karnitin tam bu noktada antreman sırasinda yağ yikimini artirir. Yıkılan yağlarda vucudumuzde spor esnasinda enerjiye donusturulur. Baklava dilimli karın kaslarini karnitin ile yaparsın işte. Ama düzenli antreman yapmayanlarda surekli vucutta glikojen birikimi olduğu için karnitin bi halta yaramaz. Çunku vucud sporda once hazir glukozu sonra glikojeni sonrada yağ yıkımini kullanarak enerji sağlar. Hazir glukoz yedigimiz yemeklerden alinir. Glikojen ise artan glukozu karacigerde depolarsin . Depo fazlasi glikoz varsa tak die yağa çevrilir. 16 18 saat açliktan sonra vucud normalde glikojeni bitirir. Ama bizim gibi hafat da 4 5 gun antreman yapan dietine dikkat edenlerde glikojen depolanmaz. Onun içi vucud da bir miktar yağ kütlesini hizli yakmak icin karnitine ihtiyac duyarsin.
     
  13. Owlknife Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    26 Haziran 2016
    Mesajlar:
    853
    Beğeniler:
    394
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Samet Elmacı
    Bisiklet:
    b'Twin
    @Aerocycle L-carnitin zayıflamak için nabız yüseltiyor yanlış olmasın
     
  14. #14

    gıbıç Aktif Üye

    Kayıt:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    108
    Beğeniler:
    60
    Şehir:
    denizli
    Adı:
    göktuğ
    Bisiklet:
    Salcano
    @Aerocycle
    hocam beni mazur görüver vücutla alakalı teknik açıklamaları pek kafam almaz. Sana bir soru sorailirmiyim?
    ben aftada en az 5 gün 15-20 şer km sürüyorum benim durumum nedir bana açıklayabilirmisiniz şimdi?
    bende düzenli idman yapmış oluyormuyum yoksa benimki sadece hobi kullanmı gibi mi sayılıyor?
    diyet konusunna gelirsek belli bir diyetim yok her ne kadar sebze pek sevmesemde her türlü besini almyaa çalışıyorum ve aburcuburu da az tüketmeye gayret ediyorum.
     
  15. Aerocycle

    Aerocycle Eski sporcu, Yeni performanscı

    Kayıt:
    24 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    110
    Beğeniler:
    105
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Murat
    Bisiklet:
    Corratec
    Evet doğrudur bir etkiside kalp hızıni artrıtırip vucuda daha fazla kan basmayi sağlar yani kalbin debisini artririir zaten yukarda KALP HASTALIGINIZ YOKSA alabilirsiniz demistim
     
    Owlknife bunu beğendi.
  16. Owlknife Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    26 Haziran 2016
    Mesajlar:
    853
    Beğeniler:
    394
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Samet Elmacı
    Bisiklet:
    b'Twin
    @Aerocycle yok ben tek amacının zayıflama olduğunu zannediyordum
     
  17. Aerocycle

    Aerocycle Eski sporcu, Yeni performanscı

    Kayıt:
    24 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    110
    Beğeniler:
    105
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Murat
    Bisiklet:
    Corratec
    Bu konuda bence duzenli idman yapiosunuz bilim adamlari sunu soyler kalp sagligi icin nabzinizin 120 ile 140 arasinda olucak sekilde en az haftada 3 gun egzersiz yeterlidir der.

    Tabi sureside 45 dakka olucak.
     
  18. #18

    gıbıç Aktif Üye

    Kayıt:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    108
    Beğeniler:
    60
    Şehir:
    denizli
    Adı:
    göktuğ
    Bisiklet:
    Salcano
    @Aerocycle teşekkğr ederim hocam şimdi başka bir soruya geçiyorum izninizle:)
    ben karnitin kullanırsam yağ yakıyorum doğrumudur?
    bu arada kalbim sapasağlam daş gibi hiçbir problemim yok.
     
  19. Aerocycle

    Aerocycle Eski sporcu, Yeni performanscı

    Kayıt:
    24 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    110
    Beğeniler:
    105
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Murat
    Bisiklet:
    Corratec
    Yağ yakımi her zaman okur düzenli egzersizle karnitinin senin daha hızlı yakmanı . Antremanda daha güç harcamanı ve daha az yorulmanı sağlar dolayısıyla antremanini daha motive yaparsın. Ama mutlaka kalp muaynesi ekg. Ve böbrek tahlillerini yaptirman lazim kafana gore baslarsan hop gidersin.
     
  20. #20

    gıbıç Aktif Üye

    Kayıt:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    108
    Beğeniler:
    60
    Şehir:
    denizli
    Adı:
    göktuğ
    Bisiklet:
    Salcano
    Sponsorlu @Aerocycle tamam hocam o zaman ben ilk önce kalp muayenesi ekg böbrek tahlillerim yaptırıyorum sonrada devlet onaylı karnitini bi deneyeyim:)
    çok teşekkğrler hocam cevapladığınız için:)
     
  1. Daha güzel bir site kullanımı sağlamayı hedeflediğimizden dolayı, bu sitede çerezler kullanılmaktadır. Bu sebeple çerezlerden yararlanarak sitemizle nasıl bir etkileşimde bulunduğunuza dair ilişkili verileri kaydedecek araçlardan faydalanıyoruz. Bu siteye giriş yapıp kullanarak, çerez kullanımını kabul etmiş oluyorsunuz.
    Duyuruyu Kapat