Samsun Ladİk

Konu, 'Karadeniz Bölgesi' kısmında Zekeriya Gecenoğlu tarafından paylaşıldı.

  1. Zekeriya Gecenoğlu

    Zekeriya Gecenoğlu Kıdemli Üye

    Kayıt:
    29 Haziran 2009
    Mesajlar:
    367
    Beğeniler:
    600
    Şehir:
    İstanbul\İstinye
    Seviye:
    Slm Arkadaşlar 8-19 Eylül Tarİhlerİ Arasinda Samsun Ladik İlçesinde Olacağım Oralarda Bulunan arkadaşlar varmi Akdağ Yaylalarina Çikmayi Düşünüyorum.:d
     
  2. #2
    Zekeriya Gecenoğlu

    Zekeriya Gecenoğlu Kıdemli Üye

    Kayıt:
    29 Haziran 2009
    Mesajlar:
    367
    Beğeniler:
    600
    Şehir:
    İstanbul\İstinye
    Seviye:
    Yokmu kimse oralarda ?
     
  3. #3
    Zekeriya Gecenoğlu

    Zekeriya Gecenoğlu Kıdemli Üye

    Kayıt:
    29 Haziran 2009
    Mesajlar:
    367
    Beğeniler:
    600
    Şehir:
    İstanbul\İstinye
    Seviye:
    Tekmİ Gezmek Zorunda KalacaĞim :(
     
  4. Serkan ÜSTEL

    Serkan ÜSTEL Aktif Üye

    Kayıt:
    17 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    178
    Beğeniler:
    122
    Şehir:
    samsun
    Seviye:
    Yollar ve yaylalar çok keyiflidir Zekeriya Bey, işlerim olmasa size eşilk etmeyi çok isterdim...
     
  5. özgürakbuz

    özgürakbuz Forum Bağımlısı

    Yaş:
    24
    Kayıt:
    13 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    622
    Beğeniler:
    154
    Şehir:
    samsun
    Bisiklet:
    Canyon
    Seviye:
    merkezde buluşursak bol bol pedallarız msn:cyclebastard@windowslive.com
     
  6. #6
    Zekeriya Gecenoğlu

    Zekeriya Gecenoğlu Kıdemli Üye

    Kayıt:
    29 Haziran 2009
    Mesajlar:
    367
    Beğeniler:
    600
    Şehir:
    İstanbul\İstinye
    Seviye:


    Çok sevinirim.Nereler var oralarda gidebileceğimiz?
     
  7. özgürakbuz

    özgürakbuz Forum Bağımlısı

    Yaş:
    24
    Kayıt:
    13 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    622
    Beğeniler:
    154
    Şehir:
    samsun
    Bisiklet:
    Canyon
    Seviye:
    çok yereler var öyle
     

İlginizi Çekebilir

3.jpg
Merhaba arkadaşlar, daha önce kullandığım timex gpsde hız sensörüne bağlı otomatik pause ile aktivitenin mola süreleri strava kaydında gözükmüyordu.. [ATTACH] Ama garmin 1000 ve 520 gpsler...
upload_2016-10-3_16-47-20.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...
07thighs1-articleLarge1.jpg
1- Vücudunuzdaki büyük kas gruplarını çalıştırır. Vücudunuzdaki en büyük kas grupları bacak bölgesinde bulunur. Böylece bacak kaslarının çalışması ve güçlenmesi yağ yakım hızınızı arttıracaktır....