Sakarya-Esentepe Göleti Keşif Turu

Konu, 'Şehiriçi Gezi ve Tur Makaleleri-Fotoğrafları' kısmında recep24ank tarafından paylaşıldı.

  1. recep24ank

    recep24ank Bisikletkolik

    Yaş:
    38
    Kayıt:
    12 Kasım 2008
    Mesajlar:
    1.169
    Beğeniler:
    2.473
    Şehir:
    Sakarya Adapazarı
    Adı:
    Recep Eşref ÇINAR
    Bisiklet:
    Corratec
    Seviye:
    Şehir Merkezine 15 km mesafede olan Esentepe beldesinde gölet varmışta haberimiz yokmuş, ne yapalım derken gidelim keşif yapalım bulalım dedik. Düştük yollara ve nihayetinde bulduk.
    Aşağıda Sapanca Gölü muhteşem manzarasıyla bizi büyülüyor
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    Uzun bir tırmanışın ardından nihayetinde göleti buluyoruz.
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    Bir dahaki turlarda görüşmek dileğiyle.
     

İlginizi Çekebilir

untitled.png
Selamlar İngiltere'de aylık olarak yayınlanan "Get into Road Cycling" isimli derginin Aralık sayısında yayınlanan "Profesyonel Sporculardan Tepe Tırmanma Teknikleri ve İpuçları" konulu makaleyi...
upload_2017-2-6_15-29-19.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...
increase-average-cycling-speed-3.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....