merhaba zeo tabi çok güzel bir organizasyon olurdu ama ..
benim nacizhane fikrim eğer bisiklete bineceksek bazı arkadaşlar oruç başlangıcında yapılan bu spordan çok fazla etkilenebilir..
örneğin ben
iki gün önce iftara iki saat kala çıktım sarıyer beşiktaş yapıp döndüm eve çok etkilemedi ama .. ama bu sabah baya bi cuval taşıdım ve ter aattım bi hayli .. ama kimse akşamı nasıl getirdin diye sormasın..
allaha şükür yaşıyorum..
yani yapacağımız sporu günün üçüncü çeğreğinde yaparsak vucudumuzu da yıpratmamış oluruz..
işin fizyolojik boyutunu da anlatabilrim ama çok uzun sürer

..
herkese hayırlı ramazanlar..