Sağlıklı Hayırlı Bayramlar

Konu, 'Ege Bölgesi' kısmında BF Okuru tarafından paylaşıldı.

  1. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    2
    Beğeniler:
    896
    Bayramınız mübarek olsun. Sağlıklı, hayırlı, iyi bayramlar diliyorum.
     
  2. burhan ceylan

    burhan ceylan Kıdemli Üye

    Kayıt:
    12 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    228
    Beğeniler:
    208
    Şehir:
    İSTANBUL
    Seviye:
    nice hayırlı bayramlara ..
     
  3. Yasin Kukur

    Yasin Kukur Bisikletkolik

    Kayıt:
    27 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.186
    Beğeniler:
    401
    Şehir:
    Samsun-Manisa
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    tüm bisiklet severlerinin bayramını kutlarım.
     
  4. Nail USANMAZ

    Nail USANMAZ Bisikletkolik

    Kayıt:
    22 Eylül 2007
    Mesajlar:
    1.376
    Beğeniler:
    1.231
    Şehir:
    İzmir-Karşıyaka
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Seninde bayramın mübarek olsun Rami abi.
    Ayrıca tüm bisikletseverlerin bayramını kutlarım. İyi bayramlar.
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-4-29_9-42-54.png
Antrenmanları kayıt altına alıp bir program çerçevesinde performansınızı takip ediyorsanız, web üzerinden online hizmet veren analiz sitelerini mutlaka duymuş olmalısınız. Örneğin TrainingPeaks...
upload_2015-9-22_17-4-3.png
Fast After 50'de Joe Friel kiraz suyunun iyi bir uyku için faydalı olduğunu, çünkü kiraz suyunun uyku sırasında melatonin üretimini arttırdığını yazıyor. Tabii iyi uyku da şiddet antrenmanları...
bicycling-team-2-600x4501.jpg
1- Vücudunuzdaki büyük kas gruplarını çalıştırır. Vücudunuzdaki en büyük kas grupları bacak bölgesinde bulunur. Böylece bacak kaslarının çalışması ve güçlenmesi yağ yakım hızınızı arttıracaktır....