şafakta karaburun...3 hazıran 05...

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında ilyas yiğit tarafından paylaşıldı.

  1. ilyas yiğit

    ilyas yiğit Kıdemli Üye

    Kayıt:
    27 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    317
    Beğeniler:
    325
    Şehir:
    istanbul/sultangazi/malkoçoğlu
    Seviye:
    bir aksilik olmzssa yarın bu turu yapmayı düşünüyorum.tamamıyle bıraz gezi bıraz antreman nıyetıne doğayla içi içe bir tur olacak.şu an için tek sorunum en az bir kişiylede olsa gitmek.sizin için tek sorun başlama saati olabılır.sabah 05 te başlamayı düşünüyorum.katılan olursa saatle biraz oynayabılırız::)hareket yeri sultangazi,,gidiş geliş 80 km civarı sultangaziden..karaburun da yarım saatlık dinlenmeden sonra geri dönülecek..ortalama hız 25 km civarı..
     
  2. tanay tekin

    tanay tekin Üye

    Kayıt:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    57
    Beğeniler:
    17
    Şehir:
    İSTANBUL/kağıthane
    Seviye:
    yarın planım olmasa gelebilirdim ama biraz geç oldu size iyi turlar
     
  3. metin bayer

    metin bayer Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    8 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    409
    Beğeniler:
    89
    Şehir:
    istanbul/Avrupa
    Seviye:
    hayırlı akşamlar ilyas abi ben katılmak isterim ama semtlerimiz ters sen hangi güzergahı kullanıcaksın?
     
  4. #4
    ilyas yiğit

    ilyas yiğit Kıdemli Üye

    Kayıt:
    27 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    317
    Beğeniler:
    325
    Şehir:
    istanbul/sultangazi/malkoçoğlu
    Seviye:
    mesajını yeni gördüm..bu turu gerçekleştıremedım bazı nedenlerden dolayı..yalnız ileri bir zamanda yaparım herhalde..gitseydim rotam sultangazi,habibler,arnavutköy,tayakadın ,durusu,karaburun şeklınde olacaktı...
     

İlginizi Çekebilir

STRAVA AKŞAM.jpg
Merhaba, Şu an aktif olarak kullandığım garmin 520 model bir bisiklet bilgisayarım var. Otomatik olarak stravaya kayıt atıyor. Hız yükseklik vs 3 aşağı 5 yukarı aynı. Lakin yakılan kaloride baya...
slip-on-the-socks.jpg
Merhabalar, Bicyling.com'un güzel bir makalesini paylaşıyorum :) Alıntı yapılan metin; 8 Quick Recovery Tricks to Get You Back on the Bike Bisiklet üzerine tekrar çıkmanızı hızlandıracak 8 püf...
upload_2016-10-25_19-39-23.png
Daha önce açtığım konularda periyodizasyon ve antrenman planlamadan bahsetmiştim. Aynı şeyleri tekrar etmemek için açtığım konuların bağlantılarını verip, konuda anlattıklarımdan kısaca özet...