Scudo Sports

Sabahları Hasdal-Kemerburgaz-Göktürk-Ağaçlı Sapağı

Scudo SKS
@m6rk

Turlar son hız devam
Toplam km'niz ve ortalama hızınız biraz düşük ama yeterince antrenman yaparsanız çok rahat artırırsınız. Haftada en az 3-4 gün 60-70 km den az olmamak üzere binmelisiniz. Bu mesafeleri gözünüzde büyütmeyin, kafadaki sınırları yıkmak daha önemli.
Bence sabahları bize katılın. Grupla daha hızlı gelişirsiniz.
Hafta içi yaklaşık 65km, Hafta sonları 100+ hatta bazen 140+ km yapıyoruz.

En yakın çıkış Pazartesi (11 mayıs) saat 07:00 de Göktürk'te. Bekleriz :)
 
Scudo
Yarın (12 Mayıs Salı)

Gece ve sabah yağış olmaması durumunda:
Kağıthane çıkış: 06:20, en geç saat 06:40'ta Hasdal kavşağından geçecek şekilde antrenmana çıkıyorum. 07:00 gibi Göktürk sapağında Muzaffer ile buluşacağız. Hedef: Akpınar üstü (yolun bitip yol inşaatının başladığı yer)
Bir aksilik olmaması durumunda en geç 09:00'da antrenman bitmiş olur.
Katılabilecek YOL'cu arkadaşları bekleriz.
(Bu konunun ilk mesajında buluşma yerinin krokisi var)

Notlar:
- Gezi turu değildir.
- Mola yok.
- Yol durumu normalde çok düzgün, ancak bazen kamyonlardan dökülen hafriyat nedeniyle taş/toprak vb. olabiliyor, genel olarak çok düzgün.
- Yol düz değil, inişli çıkışlı (çok dik olmayan uzun rampalar var).
- Gelecek arkadaşların yanlarına mutlaka yedek iç lastik ve pompa alması gerek.
- Şehir içine göre 2-3 derece daha soğuk oralar, özellikle sabahları bayağı serin oluyor. Katılabilecek arkadaşların giyimlerine dikkat etmesinde fayda var.
- Gece ya da sabah yağış olması durumunda tur iptal edilecektir.
- Toplam mesafe Kağıthane/Kağıthane 64 km

Katılmayı düşünen arkadaşlar özel mesaj atarlarsa cep telefonu numaramı kendilerine iletirim.
Sevgiler

EK NOT: HASDAL'A NASIL GİDERİM?
Kağıthane'de oturuyorum. Kağıthane yakınlarında (örneğin Şişli, Ayazağa vb) oturan ve katılmak isteyen arkadaşlar varsa Kağıthane belediye kültür merkezi önünde buluşabiliriz.

EK NOT 2: GÖKTÜRK'E NASIL GİDERİM?
Bahçeköy'de oturan arkadaşlar varsa Bahçeköy-Kemerburgaz yolunu kullanıp Kemerburgaz'a, oradan Göktürk'e gelebilirler.
 
Yarın (13 Mayıs Çarşamba)

Gece ve sabah yağış olmaması durumunda:
Kağıthane çıkış: 06:20, en geç saat 06:40'ta Hasdal kavşağından geçecek şekilde antrenmana çıkıyorum. 07:00 gibi Göktürk sapağında Muzaffer ile buluşacağız. Hedef: Akpınar üstü (yolun bitip yol inşaatının başladığı yer)
Bir aksilik olmaması durumunda en geç 09:00'da antrenman bitmiş olur.
Katılabilecek YOL'cu arkadaşları bekleriz.
(Bu konunun ilk mesajında buluşma yerinin krokisi var)

Notlar:
- Gezi turu değildir.
- Mola yok.
- Yol durumu normalde çok düzgün, ancak bazen kamyonlardan dökülen hafriyat nedeniyle taş/toprak vb. olabiliyor, genel olarak çok düzgün.
- Yol düz değil, inişli çıkışlı (çok dik olmayan uzun rampalar var).
- Gelecek arkadaşların yanlarına mutlaka yedek iç lastik ve pompa alması gerek.
- Şehir içine göre 2-3 derece daha soğuk oralar, özellikle sabahları bayağı serin oluyor. Katılabilecek arkadaşların giyimlerine dikkat etmesinde fayda var.
- Gece ya da sabah yağış olması durumunda tur iptal edilecektir.
- Toplam mesafe Kağıthane/Kağıthane 64 km

Katılmayı düşünen arkadaşlar özel mesaj atarlarsa cep telefonu numaramı kendilerine iletirim.
Sevgiler

EK NOT: HASDAL'A NASIL GİDERİM?
Kağıthane'de oturuyorum. Kağıthane yakınlarında (örneğin Şişli, Ayazağa vb) oturan ve katılmak isteyen arkadaşlar varsa Kağıthane belediye kültür merkezi önünde buluşabiliriz.

EK NOT 2: GÖKTÜRK'E NASIL GİDERİM?
Bahçeköy'de oturan arkadaşlar varsa Bahçeköy-Kemerburgaz yolunu kullanıp Kemerburgaz'a, oradan Göktürk'e gelebilirler.
 
Gitsem mi acaba, gitmesem mi? Off...Bir türlü karar veremedim. :bilmiom:
 
Bugün Zuhal'in de katılımıyla çok güzel bir havada çok güzel bir antrenman yaptık. Sanırım artık yaz geliyor
Zuhal katılımın için çok teşekkürler

Yarın (14 Mayıs Perşembe)

Gece ve sabah yağış olmaması durumunda:
06:20'de Kağıthane'den antrenmana çıkıyorum. 06:40 gibi Zuhal ile Hasdal'da buluşuyoruz 07:00 gibi Göktürk sapağında Muzaffer ile buluşuyoruz. Hedef: Akpınar üstü (yolun bitip yol inşaatının başladığı yer)
Bir aksilik olmaması durumunda en geç 09:00'da antrenman bitmiş olur.
Katılabilecek YOL'cu arkadaşları bekleriz.
(Bu konunun ilk mesajında buluşma yerinin krokisi var)

Notlar:
- Gezi turu değildir.
- Mola yok.
- Yol durumu normalde çok düzgün, ancak bazen kamyonlardan dökülen hafriyat nedeniyle taş/toprak vb. olabiliyor, genel olarak çok düzgün.
- Yol düz değil, inişli çıkışlı (çok dik olmayan uzun rampalar var).
- Gelecek arkadaşların yanlarına mutlaka yedek iç lastik ve pompa alması gerek.
- Gece ya da sabah yağış olması durumunda tur iptal edilecektir.
- Toplam mesafe Hasdal/Akpınar Üstü/Hasdal yaklaşık 56 km

Katılmayı düşünen arkadaşlar özel mesaj atarlarsa cep telefonu numaramı kendilerine iletirim.
Sevgiler

EK NOT: HASDAL'A NASIL GİDERİM?
Kağıthane'de oturuyorum. Kağıthane yakınlarında (örneğin Şişli, Ayazağa vb) oturan ve katılmak isteyen arkadaşlar varsa Kağıthane belediye kültür merkezi önünde buluşabiliriz.

EK NOT 2: GÖKTÜRK'E NASIL GİDERİM?
Bahçeköy'de oturan arkadaşlar varsa Bahçeköy-Kemerburgaz yolunu kullanıp Kemerburgaz'a, oradan Göktürk'e gelebilirler.
 
@Özgür Nevres

Özgür, ben teşekkür ederim. Kararsızlığımı yenmeme yardımcı oldun. :) Hava da güzeldi, antrenman da. Bacak kasları bayağı yandı, ama artık terbiye etmenin zamanı geldi de geçiyor bile.

Bu arada artık kışlıklarla çıkmayın, ben çoktan dolaba kaldırdım. :)
 
selam; Cumartesi çıkarsanız cepten mesaj atarmısın dostum, yaklaşık 40-50 km.size katılmayı, sonra da ağır tempo geri dönmeyi düşünüyorum.
 
@savden

Savaş selam,
bu hafta sonu ben istanbul dışındayım. Muzaffer de istanbul dışında olacağını söylemişti ama tam emin değilim, kendisine bir sor istersen.
Ondan sonraki haftayı ayrıca planlarız.
 
  • Beğen
Tepkiler: savden
Ortalama hızımı yavaş yavaş artırmaya başladım, ancak yinede güçsüzüm. çıkarsanız cepten mesaj atarsanız belli bir yere kadar size takılırım. selamlar.
 
Yarın (15 Mayıs Cuma)

Gece ve sabah yağış olmaması durumunda:
06:20'de Kağıthane'den antrenmana çıkıp 06:40 gibi Zuhâl ile Hasdal'da buluşuyoruz 07:00 gibi Göktürk sapağında Muzaffer ile buluşuyoruz. Hedef: Akpınar üstü (yolun bitip yol inşaatının başladığı yer)
Bir aksilik olmaması durumunda en geç 09:00'da antrenman bitmiş olur.
Katılabilecek YOL'cu arkadaşları bekleriz.
(Bu konunun ilk mesajında buluşma yerinin krokisi var)

Notlar:
- Gezi turu değildir.
- Mola yok.
- Yol durumu normalde çok düzgün, ancak bazen kamyonlardan dökülen hafriyat nedeniyle taş/toprak vb. olabiliyor, genel olarak çok düzgün.
- Yol düz değil, inişli çıkışlı (çok dik olmayan uzun rampalar var).
- Gelecek arkadaşların yanlarına mutlaka yedek iç lastik ve pompa alması gerek.
- Gece ya da sabah yağış olması durumunda tur iptal edilecektir.
- Toplam mesafe Hasdal/Akpınar Üstü/Hasdal yaklaşık 56 km

Katılmayı düşünen arkadaşlar özel mesaj atarlarsa cep telefonu numaramı kendilerine iletirim.
Sevgiler

EK NOT: HASDAL'A NASIL GİDERİM?
Kağıthane yakınlarında (örneğin Şişli, Ayazağa, Mecidiyeköy, Levent, Poligon mah., Pınar Mah., Reşitpaşa vb) oturan ve katılmak isteyen arkadaşlar varsa Kağıthane belediye kültür merkezi önünde buluşabiliriz.

EK NOT 2: GÖKTÜRK'E NASIL GİDERİM?
Bahçeköy veya yakınlarında (Sarıyer, Tarabya, Tarabyaüstü, Ferahevler, Büyükdere, Çayırbaşı, Kefeliköy) oturan arkadaşlar varsa Bahçeköy-Kemerburgaz yolunu kullanıp Kemerburgaz'a, oradan Göktürk'e gelebilirler.
 
özgür selam, gelsem mi diye düşünüyorum ama henüz tempom zayıf, bir de beşiktaş'tan nasıl gelinir oralara hiç bir fikrim yok!
 
Bugün de sağolsun Fatih'in katılımıyla harika bir havada antrenman yaptık. Fatih'in sorusuna yanıt olarak, Beşiktaş'tan gelmek isteyebilecek arkadaşlar için en uygun yol, Mecidiyeköy üzerinden Kağıthane'ye inmek.

Salı gününe kadar İstanbul dışında olacağımdan turlara kısa bir ara veriyoruz. 20 Mayıs Çarşamba kaldığı yerden devam
 
Ya habibi, herkeze selamlar.

Ne güzel valla, turlar başlamış. Siz orada bisiklet ben burada cehennem sıcağında çöl tozu yutuyorum.
 
  • Beğen
Tepkiler: Özgür Nevres
@Mustafa İçdağ

Oooo kimler gelmiş :)
Selam Mustafa abi, özledik seni ya...
 
Yarın (21 Mayıs Perşembe)

Gece ve sabah yağış olmaması durumunda:
06:20'de Kağıthane'den antrenmana çıkıp 06:40 gibi Hasdal'dan geçiyoruz. 07:00 gibi Göktürk sapağında Muzaffer ile buluşuyoruz. Hedef: Akpınar üstü (yolun bitip yol inşaatının başladığı yer)
Bir aksilik olmaması durumunda en geç 09:00'da antrenman bitmiş olur.
Katılabilecek YOL'cu arkadaşları bekleriz.
(Bu konunun ilk mesajında buluşma yerinin krokisi var)

Notlar:
- Gezi turu değildir.
- Mola yok.
- Yol durumu normalde çok düzgün, ancak bazen kamyonlardan dökülen hafriyat nedeniyle taş/toprak vb. olabiliyor, genel olarak çok düzgün.
- Yol düz değil, inişli çıkışlı (çok dik olmayan uzun rampalar var).
- Gelecek arkadaşların yanlarına mutlaka yedek iç lastik ve pompa alması gerek.
- Gece ya da sabah yağış olması durumunda tur iptal edilecektir.
- Toplam mesafe Hasdal/Akpınar Üstü/Hasdal yaklaşık 56 km

Katılmayı düşünen arkadaşlar özel mesaj atarlarsa cep telefonu numaramı kendilerine iletirim.
Sevgiler

EK NOT: HASDAL'A NASIL GİDERİM?
Kağıthane yakınlarında (örneğin Şişli, Ayazağa, Mecidiyeköy, Levent, Poligon mah., Pınar Mah., Reşitpaşa vb) oturan ve katılmak isteyen arkadaşlar varsa Kağıthane belediye kültür merkezi önünde buluşabiliriz.

EK NOT 2: GÖKTÜRK'E NASIL GİDERİM?
Bahçeköy veya yakınlarında (Sarıyer, Tarabya, Tarabyaüstü, Ferahevler, Büyükdere, Çayırbaşı, Kefeliköy) oturan arkadaşlar varsa Bahçeköy-Kemerburgaz yolunu kullanıp Kemerburgaz'a, oradan Göktürk'e gelebilirler.
 
Yarın (22 Mayıs Cuma)

Gece ve sabah yağış olmaması durumunda:
06:20'de Kağıthane'den antrenmana çıkıp 06:40 gibi Hasdal'dan geçiyoruz. 07:00 gibi Göktürk sapağında Muzaffer ile buluşuyoruz. Hedef: Akpınar üstü (yolun bitip yol inşaatının başladığı yer)
Bir aksilik olmaması durumunda en geç 09:00'da antrenman bitmiş olur.
Katılabilecek YOL'cu arkadaşları bekleriz.
(Bu konunun ilk mesajında buluşma yerinin krokisi var)

Notlar:
- Gezi turu değildir.
- Mola yok.
- Yol durumu normalde çok düzgün, ancak bazen kamyonlardan dökülen hafriyat nedeniyle taş/toprak vb. olabiliyor, genel olarak çok düzgün.
- Yol düz değil, inişli çıkışlı (çok dik olmayan uzun rampalar var).
- Gelecek arkadaşların yanlarına mutlaka yedek iç lastik ve pompa alması gerek.
- Gece ya da sabah yağış olması durumunda tur iptal edilecektir.
- Toplam mesafe Hasdal/Akpınar Üstü/Hasdal yaklaşık 56 km

Katılmayı düşünen arkadaşlar özel mesaj atarlarsa cep telefonu numaramı kendilerine iletirim.
Sevgiler

EK NOT: HASDAL'A NASIL GİDERİM?
Kağıthane yakınlarında (örneğin Şişli, Ayazağa, Mecidiyeköy, Levent, Poligon mah., Pınar Mah., Reşitpaşa vb) oturan ve katılmak isteyen arkadaşlar varsa Kağıthane belediye kültür merkezi önünde buluşabiliriz.

EK NOT 2: GÖKTÜRK'E NASIL GİDERİM?
Bahçeköy veya yakınlarında (Sarıyer, Tarabya, Tarabyaüstü, Ferahevler, Büyükdere, Çayırbaşı, Kefeliköy) oturan arkadaşlar varsa Bahçeköy-Kemerburgaz yolunu kullanıp Kemerburgaz'a, oradan Göktürk'e gelebilirler.
 
Geçen hafta cumartesi aytaçlara katıldım, bilgi verdiğin için teşekkürler, bu hafta cumartesi ve pazar için planınız varsa internetten yada cepten bilgilendirirsen sevinirim. görüşmek dileğiyle...
 
@savden

Aytaç sanırım yarışa gidecek. Biz Muzaffer'le epey yapamadığımız bir keşif turu var, Ormanlı tarafına (daha önce gittiğimiz terkos gölünün diğer tarafı), muhtemelen onu yaparız. Sana haber veriririm.
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri