ruble ve gobekler hakkında bılgı

Konu, 'Tekerlekler' kısmında muhammed özgaan tarafından paylaşıldı.

  1. muhammed özgaan

    muhammed özgaan Yeni Üye

    Kayıt:
    12 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    29
    Beğeniler:
    4
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
  2. #2
    muhammed özgaan

    muhammed özgaan Yeni Üye

    Kayıt:
    12 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    29
    Beğeniler:
    4
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    cok saolun suan benı ole sevındırdınız kı anlatamam yuppı :D:D
     

İlginizi Çekebilir

upload_2017-2-15_10-56-13.png
Andrew Coggan CTL'in ne anlama geldiğini bir paragrafla açıklamış. Güzel de açıklamış: "CTL sadece ürettiğiniz gücü arttırmakla kalmaz, aynı zamanda "antrenman yaptıkça daha fazla antrenman...
upload_2017-2-6_8-48-58.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...
pedaling-technique-2.jpg
Bir sabaha karşı makalesinde daha birlikteyiz :D Adeta ince işçilikle yontulmuş bir kuadriseps kası, çoğumuzun hayalidir... Fakat bunu ya profesyonel sporcularda, ya da gerçekten fit durumdaki...