Rota yardımı

Konu, 'İstanbul Anadolu' kısmında Koray ERDOĞAN tarafından paylaşıldı.

  1. Koray ERDOĞAN

    Koray ERDOĞAN Yeni Üye

    Kayıt:
    14 Nisan 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    Bisan
    Arkadaşlar şu rota nasıl?
    Ankara'da oturduğum için bilmiyorum ama seneye büyük ihtimalle buna yakın bir rota izeleyeğim.O yüzden özellikle Anadolu yakasında oturan arkadaşlar yardım ederlerse sevinirim.
    http://goo.gl/maps/Kmh6D
     

İlginizi Çekebilir

07thighs1-articleLarge1.jpg
1-Vücudunuzdaki büyük kas gruplarını çalıştırır. [ATTACH] Vücudunuzdaki en büyük kas grupları bacak bölgesinde bulunur. Böylece bacak kaslarının çalışması ve güçlenmesi yağ yakım hızınızı...
3.jpg
www.britishcycling.co.uk adresinde yayınlanan bir makalede uzun antrenman sürüşleri ve yarışlar için doğru beslenme mevzusu oldukça kapsamlı bir şekilde ele alınıyor. Sürüşlerin bir gün öncesinde...
upload_2016-10-3_16-59-34.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...