Ramazan ayı ve beslenme 2 ( Videolu anlatım )

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında gokhancan tarafından paylaşıldı.

?

Açıklamalara katılıyormusunuz?

Anketin kapanma tarihi 19 Ağustos 2008.
  1. Evet katılıyorum.

    50,0%
  2. Hayır katılmıyorum.

    oy sayısı 0
    0,0%
  3. Bazı konulara katılıyorum

    50,0%
  4. Ben bunları ciddiye almıyorum gerek yok .

    oy sayısı 0
    0,0%
  1. gokhancan

    gokhancan Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    801
    Beğeniler:
    668
    Şehir:
    istanbul/bayrampaşa
    Seviye:
    Ramazan ayı konusuna diğer konu ile paralel devam ediyorum.

    Videolu anlatımları sonuna kadar izlemenizi öneririm. Hurafelere gözlerimizi ve kulaklarımızı kapatalım.

    Oruç tutmayı yanlış bilen herkezin öğrenmesi gereken konudur. Oruç tutmak eski bilindik sisteminizle olursa bu size zarar getirecek, ancak belli kurallar çerçevesi içinde olursa bu size fayda sağlayacaktır.

    Buyrun videolar.

    http://www.uzmantv.com/oruc-vucudumuzu-nasil-etkiler

    http://www.uzmantv.com/sahura-kalkmadan-oruc-tutmak-mumkun-mu

    http://www.uzmantv.com/oruc-sismanlatir-mi

    http://www.uzmantv.com/orucluyken-cok-susamamak-icin-ne-yapabiliriz

    http://www.uzmantv.com/saglikli-bir-iftar-sofrasinda-neler-mutlaka-olmali

    http://www.uzmantv.com/sahur-yemeginden-sonra-nelere-dikkat-etmek-gerekir

    http://www.uzmantv.com/sahurda-yenen-hangi-yiyecekler-bizi-uzun-sure-tok-tutar

    http://www.uzmantv.com/sahurda-yenen-hangi-yiyecekler-ertesi-gun-kolay-acikmamiza-neden-olur

    Beslenme uzmanı Gonca GÜZEL. http://www.uzmantv.com/uzman/beslenme-uzmani-gonca-guzel kariyerine buradan ulaşabilirsiniz. Kafanızaki soru işaretlerini kaldırmak için kariyer adresini verdim.

    saygılar.
     
    alper15 ve S.GUCLU bunu beğendi.
  2. #2
    gokhancan

    gokhancan Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    801
    Beğeniler:
    668
    Şehir:
    istanbul/bayrampaşa
    Seviye:
    Açık anketlere pek cevap verilmediğini farkettim
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-8-24_11-9-43.png
Sistemli çalışmak, gelişmek ve yarışlarda iddialı olmak isteyenler için akıl dolu bir site var. Adı Xert Online Xert Online | Login Baron firması bu siteyi hazırlarken aynı zamanda Garmin Edge...
ONECOL.jpg
Merhabalar :) GCN'nin çok tatlı bir videosunu buldum ve konusunu açıyorum ;) Videoyu izleyelim: [MEDIA] Kilo verin! Averaj hızınızı geliştirmenin en iyi yollarından biri kilo vermektir,...
upload_2017-2-6_15-27-44.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...