Programımı nasıl yapmalıyım?

15 yaşımdayım ve liseye geçtim. Gerçekten liseye geçtikten sonra ki 1 hafta cehennem gibi geldi. Yanlış anlaşılmasın okulumu ve arkadaşlarımı seviyorum. Problem olan 8 ders olması.. Cidden büyük hâlsizlik yaşamıştım bu yüzden 1-2 hafta bisiklet sürmedim. Şimdi kendime geldim. Ve tekrar forma girmek istiyorum.

Boyum; 1.64
Kilom; 56

Haftalık okul programım ortalama olarak böyle;

• Pazartesi 06:40 evden çıkış, 14:00 okuldan çıkış, 15:00 evde oluşum. (7 Ders)
• Salı 06:40 evden çıkış, 14:45 okuldan çıkış, 16:00 evde oluşum. (8 Ders)
• Çarşamba 06:40 evden çıkış, 14:45 okuldan çıkış, 16:00 evde oluş. (8 Ders)
• Perşembe 06:40 evden çıkış, 14:45 okuldan çıkış, 16:00 evde oluşum. (8 Ders)
• Cuma 06:40 evden çıkış, 12:30 evden çıkış, 13:00 evde oluşum. (6 Ders ve kısa yoldan gelen otobüse yetişiyorum)

- Hafta sonlarımı kendime ayırmak istiyorum, özellikle Cumartesi günlerini?
• Kaldığım yerden devam edebilirmiyim? (En son turum Kartal-Kurtköy)

Yardımcı olan tecrübeli abilerime teşekkürler.

Senin gene derslerin iyi benim pazartesi 9ders eve 5de anca geliyorum diğer günler 8ders 4civarı geliyorum ha birde anatomi,biyoloji ödevlerinide söylemiyorum (3gün süre kitabın ilk 100sayfası özet) ben napayım?

Benim o kadar kötü değil, ilk haftalar zorlandım sadece alışık olmadığım için :rolleyes:

Ben zamanı zamanına program yapmadım hiç.

Eve gel yemek ye. Günün tekrarını yap. Bisiklete bin. Eve gelince tekrar ders calıs

Haftaiçi bisiklete zaman ayırırsam derslerim birikir zaten 2 saatimi bilgisayara ayırdım.
Hafta sonunda Kartal - Gebze turlaması yaparsam zorlanırmıyım merak ediyorum?

Güzel kardeşlerim;

Havaların biraz daha erken aydınlandığı dönemlerde (2. dönem mesela) 22:00'da yatıp (burası önemli) 04:30 - 05:00 gibi kalkıp ağır olmayan bir kahvaltı yapıp bir saat kadar süren bir tur attıktan sonra eve gelip duş alıp okula gidebilirsiniz. Bu kardiyonuzu yükseltecek, derslerde daha dinç olmanıza olanak sağlayacaktır kanımca. Ancak kış dönemi için ben de pek bir çözüm üretebilmiş değilim henüz.

Kış dönemi sorunlarımdan biriside rüzgar ters yönden esiyorsa göğsümde yanmayla karışık acı hissedebiliyorum. Ciddi anlamda beni yoruyor bu olay.

Zaman kısıtlı olduğundan dolayı haftaiçi yapılacak pek bi olanak yok. Fakat Vahap arkadaşın dediği gibi erken yatıp erken kalkabilirsin ve böylece bi miktar bisiklet sürebilirsin. Haftasonlarıda kendine belirleyeceğin rotalarda gidip gelebilirsin. Güzel ve hoş olur.