polenezköy hacirahları

Konu, 'Dağ Bisikleti Yarışları' kısmında Akif Bozkurt tarafından paylaşıldı.

  1. Akif Bozkurt

    Akif Bozkurt Bisikletkolik

    Kayıt:
    13 Kasım 2008
    Mesajlar:
    1.338
    Beğeniler:
    172
    Şehir:
    ANKARA
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    arkadaslar polenezköyün hacırahları yattımı haberi olan varmı acaba
     
    İ.Mutlu DEMİR bunu beğendi.
  2. İ.Mutlu DEMİR

    İ.Mutlu DEMİR Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    28 Şubat 2010
    Mesajlar:
    436
    Beğeniler:
    146
    Şehir:
    Adana
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Evet arkadaşım paralar yattı
     
    AZONİC ve Mehmet DİRİ bunu beğendi.
  3. Mehmet DİRİ

    Mehmet DİRİ Üye

    Kayıt:
    9 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    94
    Beğeniler:
    14
    Şehir:
    Adana
    Seviye:
    federasyonun sitesinde tablo var
     

İlginizi Çekebilir

Bike.jpg
Güzel öneriler veren bir tırmanış makalesini paylaşıyorum :) Linkin orjinali: Cycling Tips: How To Climb Faster And Easier [ATTACH] Zirveye hızlı ve kolay ulaşmanın ağrısız yolları Her...
% 8 eğimli bir tırmanış.jpg
Yeni aldığım power meter'i bir kaç ativitede denedim şuan için verilerin yüksek olduğunu düşünüyorum, Bu 135kmlik dünki nabzımın %65'inde yaptığım rahat tempo turumdan değerler [ATTACH] Bu...
upload_2017-2-6_15-36-24.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...