Pendik ten selamlar!!

Konu, 'İstanbul Anadolu' kısmında Ümit Şahin tarafından paylaşıldı.

  1. Ümit Şahin

    Ümit Şahin Yeni Üye

    Kayıt:
    28 Eylül 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    İstanbul
    Arkadaşlar merhaba,
    Forumda yeniyim, bisiklette de çok eski sayılmam. en fazla 3 gunde bir mutlaka sahile cıkar en azından kartal-cevizliye kadar gider bi donderim iş dönüşü. Gecenlerde talihsiz bi kaza atlattım. Kolda ufacık bi kırık var. Ağrısı geçer geçmez yine yollardayım. Haftasonları da kesin cıkıyorum. Iyılestikten sonra katılabileceklerle beraber pedallamak üzere.. kendinize iyi bakın ;)
     
  2. alperK

    alperK Onursal Üye

    Kayıt:
    6 Eylül 2013
    Mesajlar:
    1.894
    Beğeniler:
    339
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    bende kaynarcadayım
     

İlginizi Çekebilir

tatuirovki-samie-samie-37.jpg
Güzel öneriler veren bir tırmanış makalesini paylaşıyorum :) Linkin orjinali: Cycling Tips: How To Climb Faster And Easier [ATTACH] Zirveye hızlı ve kolay ulaşmanın ağrısız yolları Her...
upload_2017-1-21_18-24-49.png
Geçen yıl Temmuz'da enerji kaynaklarımızı ve bunları nasıl geliştireceğimizi açıklayan bir konu açmıştım: Güç bölgeleri "anlayacağımız dilde" ne anlama geliyor? Aerobik dayanıklılık Laktat eşiği...
cts.JPG
Merhaba bir hatırlatma yapayım: Bu forumda tanıdığım ve performansı benden çok yukarılarda olan bisikletçi arkadaşlarım var. Burada yazacağım şeyler, bu işin doğrusu budur diye tecrübeli...