İstanbul'dan selamlar Serkan'cım yolu yarıladın sayılır, seni takip ediyoruz. Sıcak hava yolculuğunu olumsuz etkileyebilir.. havaların ısınması açık havada spor yapanlar için önemli riskler oluşturmakta.. özellikle öğle saatlerinde yoğun bedensel aktivitelerden kaçınmaK gerekiyor..
"Uzmanlar sporla birlikte, sıcak havanın da etkisiyle vücut ısısında yükselme meydana geldiğini, bunun sonucunda vücudun denge mekanizmasının bozulduğunu ve kalbin hızlanarak, pompaladığını kan miktarını artırdığını, ancak bir süre sonra kalbin yoğun çalışma temposu sonucu yorulduğunu ve kalp yetmezliğinin baş gösterme riskinin olabileceğini söylemekteler.
''Isı çarpması'' olarak adlandırılan bu olay sonucunda, ani ölümlerin dahi meydana gelebileceğini vurgulayan uzmanlar, özellikle öğle saatlerinde spor dalı ayırmaksızın açık havada spor yapılmamasını, yapılacaksa aşırıya kaçmadan, bol sıvı tüketerek, ince dokunmuş ve açık renk giysiler giyerek yapılması önerisinde bulunuyorlar.
Uzmanlar, ısı çarpması durumunda, soğuk duş alınarak hemen doktora başvurulması gerektiğini de kaydediyor" AA
Sevgili Serkan, senin bu bilgilere fazlasıyla vakıf olduğunu biliyorum. ama gene de bir hatırlatma yapmak istedim. Birde biz ailece merak ediyoruz; Seni resimlerden tanıdığımız kadarıyla ince bir fiziğe sahipsin. Yolculuğa başlarken kaç kiloydun, şimdi kaç kilosun? başka bir deyişle, yolculuk şartların da çok önemli olan gıda, uyku ve dinlenme konularına özen gösterebiliyormusun. Kendine iyi bak. Sevgiler..