Duyuruyu Kapat
Strava 2K
Instagram 5K
Facebook 15K
Twitter 4K

Pedal çeviren uzun yaşıyor

Konu, Sağlık - Antrenman - Beslenme kategorisinde oguz169 tarafından 14 Ekim 2016 tarihinde paylaşıldı.

  1. oguz169

    oguz169 Daimi Üye

    Yaş:
    25
    Kayıt:
    13 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    244
    Beğeniler:
    296
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    OGUZHAN
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    14 ekim posta gazetesinin yazısı
     

    Ekli Dosyalar:

    Necati88, Borcott, murat85 ve 2 kişi daha bunu beğendi.
  2. Artık mesaj yazmıyor

    Artık mesaj yazmıyor Bisikletkolik

    Kayıt:
    13 Ekim 2015
    Mesajlar:
    2.007
    Beğeniler:
    3.102
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    pedal çeviren uzun deil ama sağlıklı Yaşar
    yoksa vade doldumu abbas yolcu kimse tutamaz
    çok sağlıklı yaşayıp genç yaşta ölen çok sağlıksız yaşayıp çok uzun yaşayan bir sürü insan var

    önemli olan uzun deilde en iyi şekilde yaşamaya çalışmak
     
    yusufgs3625, Groims, Borcott ve 3 kişi daha bunu beğendi.
  3. Tuzlu_Fıstık

    Tuzlu_Fıstık Kendin ol Sonradan Görme olma

    Kayıt:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    534
    Beğeniler:
    835
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    KTM
    Seviye:
    Konu çok boş olmuş haber güzelde haberin resmi yada linki olsaymış daha güzel olurmuş
     
  4. mehmetsunu

    mehmetsunu İKONOKLAST

    Kayıt:
    28 Eylül 2011
    Mesajlar:
    4.529
    Beğeniler:
    9.927
    Şehir:
    kayseri
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    Yaşasın yarından tezi yok iyyü işret alemine başlıyorum. İşret dedim de bak aklıma bir fıkra geldi. Şimdi adanalılar mezarlık yanında içiyorlarmış. Bir ara birisinin cenazesi gelmiş. Cenaze sahiplerine sormuşlar rahmetli neden öldüydü. cenaze sahipleri rahmetli çok içerdi ondan öldü demişler. Bunu duyan adanalılar hemen içki sofrasından kalmışlar. Giderken mezarlık kapısında bir cenazeyle daha karşılaşmışlar. Bu sefer aynı soruyu yeni gelen cenaze sahiplerine sormuşlar, rahmetli içki içtiğindenmi öldü. hayır demiş cenaze sahipleri hayatta ağzına içki koymazdı. bunu duyan adanalı arkadaşlarına seslenmiş arkadaşlar oturun tekrar sofraya içen ile içmeyen arası 5 dakika oynuyor.
     
    Ahmet Bilge Kaan AKIN ve Kuzey Ege bunu beğendi.
  5. murat85

    murat85 Üye

    Kayıt:
    3 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    92
    Beğeniler:
    120
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    2 yıl sonra tekrar kullanmaya başladım. 2 aydır evden işe işten eve 4-5 km günde, haftasonu 10-15 km yapıyorum. Bir kaç kilo verdim. Daha iyi hissediyorum. Spor sağlıklı yaşam için şart ama bisikletle ama başka dallarda.
     
  6. Artık mesaj yazmıyor

    Artık mesaj yazmıyor Bisikletkolik

    Kayıt:
    13 Ekim 2015
    Mesajlar:
    2.007
    Beğeniler:
    3.102
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    @murty1985 sizin 15-20 km yakında 50-60 km olur sonrada 100-150 böyledir bu işler

    durduramazsın artık kendini
     
    Kuzey Ege, yusufgs3625 ve murat85 bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

carb-up.jpg
Merhabalar, bicyling.com'un güzel bir makalesini paylaşıyorum :) Alıntı yapılan metin; 8 Quick Recovery Tricks to Get You Back on the Bike Bisikletinize daha hızlı ve güçlü bir bisikletçi olarak...
nibali1_3387201b.jpg
[ATTACH] Profesyonel gibi inin Tekrar selamlar. Geçen hafta İngiltere'de yayınlanan Get into Road Cycling isimli dergiden "profesyonellerden tırmanma teknikleri" ile ilgili bir makale...
upload_2016-6-14_16-59-6.png
Soru böyle: "yokuşta daha iyi çıkmak için tek çözüm yokuş antrenmanı mı?" ve benim yaşayarak öğrendiğim bir cevabı var. Yıllardır beni tanıyanlar bilirler "yokuş özürlü" birisiyim. Bunda nispeten...